Live 5 på 5 Transition Offense Drill

I dagens videoblogginlägg, vi bryter ner "Live 5 on 5" Transition Offense Drill. Syftet med denna övning är att arbeta på att ta sig ner på banan, fylla banor och övergå från en defensiv retur.

Live 5 på 5 Transition Offense Drill

En mycket viktig del av att börja pausen är att hitta en man, ta kontakt och alla 5 personerna går till försvarsrebound. Så fort du vet att du har basket, du vill köra dina 3 steg i övergången. Innan du fick bollen, du vill inte att någon läcker ut på skott eftersom du behöver alla 5 personer förberedda för att återhämta sig.

Bryter ner det

• Spelare 1-3 kommer att springa brett och korsa under korgen
• Spelare 4 kommer att springa rätt ner för banan och försöka lägga upp
• Spelare 5 är den som används för att skydda korgen (du kan också vända bollen med honom)

Var säker på att…

• Dra fördel av felmatchningar
• Identifiera körfälten – När du springer nerför banan, få bollen i mitten och fyll de 2 yttre banorna först.

Håll utkik efter fler bra ämnen om övergångsbrott, tips och tricks!"  Och se till att " "Gilla" oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om fotarbete, basket mekanik, skjuta och dribbla och mycket mer!

[Live 5 på 5 Transition Offense Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041829.html ]