Förenklat basketlagsförsvar:The Pop Out Drill

Pop Out Drill för förenklat basketlagsförsvar

Detta är en fantastisk övning för att arbeta med basketlagsförsvar och försvara de grundläggande nedskärningarna. Det kommer att finnas många olika typer av snitt i ett spel, och om dina spelare kan identifiera dessa nedskärningar när de inträffar, och sedan har lärt sig att försvara det korrekt, de kommer att kunna göra snabba förändringar av vad de kan göra offensivt.

I den här situationen, den offensiva spelaren försöker få sig själv öppen på perimetern utan fördelen av en skärm – han försöker bara "Pop Out" till perimetern.

Försvararens mål är att neka den offensiva spelaren bollen i en position där han kan göra mål med den. Så, Om de offensiva spelarnas skjutbana är, till exempel 3-punktslinjen, försvararen måste neka honom och få honom att fånga bollen ett steg längre ut. Detta tar bort pressen från situationen för nu vet du att skytten är utanför sin skjutbana.

Om du vill neka spelaren att överhuvudtaget få bollen, denna speciella färdighet kommer att vara avgörande för dig i alla fall av att neka en pop-out.

Kolla in våra andra försvarsövningar för basketlag, tips och mer!“  Se till att“ “Gilla” oss på Facebook eller gå med oss ​​på Google+, där vi pratar om fotarbete, basket mekanik, passningar och dribblingar och mycket mer!

[Förenklat basketlagsförsvar:The Pop Out Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041850.html ]