Shooting Drill:The 50 Point Game

I dagens blogginlägg, vi pratar om en fantastisk skjutövning som hjälper dina idrottare att arbeta med att få många skott från olika banor, och det är ett spel som du enkelt kan passa in i din träningsplan, för det går ganska fort. Det blir också ganska konkurrenskraftigt!"  Det kallas 50 Point Game.

Shooting Drill:The 50 Point Game

För att spela detta spel, du måste först samarbeta. Det är ett fantastiskt spel för att få alla att arbeta tillsammans, eftersom det understryker vikten av att bli godkänd. I det här spelet, partnerna ansvarar för varandra.

• Uppsättningarna av partners kommer att spela tillsammans på banan samtidigt.

• Starta övningen med den första spelaren som skjuter en 3:a. Så snart du gör din första 3, du kommer att gå en dribbling rätt.

• Om du gör dina två första, det är 5. Du är uppe i 5. Sedan kommer du tillbaka och du kommer att skjuta en 3:a från en annan plats. Om du missade det, du är vid 5; du gjorde det, du är vid 8. Oavsett om du missar det eller klarar det, du kommer då att fånga bollen och du kommer att gå en hård dribbling till vänster. Och du kommer att gå upp och skjuta bollen.
• Sedan ska du gå tillbaka till en annan vinkel och skjuta en 3:a. Så efter den första 3:an, det är 3, 2, 3, 2, 3, 2. Du skjuter aldrig samma skott två gånger. Uppmuntra din lagkamrat och räkna ut hans poäng.

• Du kan inte gå vidare förrän du har gjort dina första 3. Så du måste vara nere och redo att skjuta.

• Du kan använda vilken sida av golvet du vill. Du behöver inte stanna till höger eller vänster. Men eftersom det finns många uppsättningar av partners som tränar samtidigt, bollar kommer att gå överallt. Kom ihåg, du är bara ansvarig för din partner. Ni konkurrerar med varandra.

• Ibland kanske man vill vända på det. Och ibland kanske du spelar till 100. Så den första gruppen till 50, eller första killen till 50 skulle sedan vända sig om med sin partner och spela det och vi skulle försöka få ytterligare 50.

Vill du ha fler bra tips om basketskytte, tekniker och förslag?“  Kolla sedan in Basketball Inner Circle!“  Det är ett komplett videodemonsteringscenter online där du kan få skjutövningar, konditionstips och mycket, mycket mer!"  Och glöm inte att bli ett fan på Facebook, där du kan prata om denna skjutövning och mer med andra tränare och spelare!

[Shooting Drill:The 50 Point Game: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041821.html ]