Basketspel

En av mina läsare, Cindy, föreslog faktiskt den här idén för ett basketspel på träningen. Jag har inkluderat det åt dig nedan.

Här är ett basketspel utanför gränserna under korgen som är så enkelt och fungerar så bra för våra 8:e klass pojkar:
"
Uppstart: låda med 4 &5 på blocken, 1 &3 på armbågarna, 2 skickar in den (1, 2, 3 är utbytbara)
Bollen är på höger sida av korgen så 2, 5, &3 är alla på en rad:2 out of bounds som passerar in, 5 på blocket och 3 på armbågen på höger sida av korgen.
"
Avrättning: 2 smäller bollen och ropar gå. 5 &​​3 springer över banan för att sätta val för 4 och 1. 4 och 1 springer genom banan för att ta upp positionerna som just lämnats av 5 och 3. Här är den enkla lätta delen som nästan garanterar 2 poäng:motståndarlaget är fokuserade på att 4 och 1 kommer från valen. 2 förfalskningar till dem. När 5 bestämmer sitt val, han svänger och öppnar sig mot korgen och tar emot passningen.  Skjuter ett enkelt skott från vänster block.
"
När det andra laget stannar kvar för att försvara 5, vi ger det till 4 för det enkla skottet från höger block.
"
Jag är säker på att den här pjäsen används av andra tränare men är så smidig och enkel att jag har använt den för så unga som 3:e klassare med stor framgång.

[Basketspel: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040948.html ]