Coaching
Extreme Sports
fitness
Martial Arts5 enkla inkommande basketspel (perfekt för ungdomsbasket)
Det är inte lätt att få unga spelare fria för öppna skott från en ingående passning.
Att göra så, du måste ha inkommande basketspel som är enkla för unga spelare att förstå och lätta för dem att utföra.
Det här blogginlägget innehåller 5 effektiva basketspel för ungdomar:
- Två sidlinjen inkommande spel
- Tre baslinje inkommande spelningar
Om det utförs korrekt, alla dessa spel ger dina spelare antingen ett vidöppet hoppskott, eller ett skott nära korgen där de potentiellt kommer att bli fel när de skjuter.
Här är de:
1. Målskytt (SLOB)
Översikt över pjäsen:
Enkelt spel för att få lagets bästa målskytt att attackera korgen direkt från den inkommande passningen.
Nyckelpersonal:
- 3 ska vara en spelare som kan kasta en exakt passning.
- 2 bör vara en spelare som kan avsluta starkt vid korgen.
Instruktioner:
Setup:Pjäsen börjar i en boxformation.
- Spelet börjar med att 1 och 5 skär upp till slitsarna från skärmarna från 2 och 4 runt armbågsområdena.
- Så fort de har gått förbi skärmarna, 2 skär runt en skärm från 4 och krullar sig mot korgen för att ta emot ett inkommande pass och avsluta med en öppen layup.
Coaching poäng:
- 4 måste se ut för att sätta en stark skärm på 2:s försvarare, se till att ställa in den i rätt vinkel för att skapa separation för 2 för att ta emot passet och avsluta.
- Se till att 4 visas för passet efter att ha ställt in skärmen för 2, som ibland kunde 4:s försvarare hjälpa till på cut från 2.
- Det här spelet är utformat för att fånga försvaret off-guard och kommer inte att fungera om du kör det för ofta. Spara den för speciella tillfällen.
2. Mellansplit (BLOB)
Översikt över pjäsen:
Detta ingående spel för basket från baslinjen är designat för att snabbt få lagets starkaste postspelare (eller en spelare med betydande missmatchning) nära korgen för en inkommande passning och avslut.
Nyckelpersonal:
- 5 ska vara lagets starkaste postspelare.
- 3 bör vara spelaren som kan ställa in en stark skärm.
- 1 ska vara lagets bästa passningsspelare.
Instruktioner:
Upplägg:Spelet börjar med tre spelare över frikastslinjen och en spelare under kanten med lagets bästa passningsspelare som kastar in bollen.
- Spelet börjar med att 2 och 4 skär i motsatta riktningar bakom trepunktslinjen för att dra bort sina försvarare från mitten av tangenten.
- När detta händer, 3 ställer in en skärm för 5.
- 5 måste läsa de två försvararna och skära mot bågen för att ta emot passningen från 1.
- 3 kommer då att dyka ut till toppen av nyckeln som ett utloppspass i fall 5 inte är öppen eller kan vända sig mot basketbollen och avsluta inuti också.'
Coaching poäng:
- Det är mycket viktigt att ingen av spelarna ger bort var de ska klippa för tidigt. Få spelare att möta olika riktningar för att kasta av sig försvaret.
- Så länge alla vet vilken spelare som kommer att få skärmen vid frikastslinjen, uppmuntra lite rörelse för att hålla försvaret på tårna.
- 3 måste ställa in en stark skärm och hålla den tills 5:s försvarare har undvikit den.
3. Box Hiss (BLOB)
Översikt över pjäsen:
Denna snabba slagare är designad för att skapa en målchans direkt efter den inkommande passningen, med antingen en öppen layup med en bakskärm eller ett perimeterskott för lagets bästa skytt med hissskärmen.
Nyckelpersonal:
- 2 ska kunna slå ner perimeterskott med en hög procentandel.
- 3 ska kunna avsluta under korgen.
- 4 och 5 måste kunna ställa in solida skärmar.
Instruktioner:
Upplägg:Spelet börjar i en boxformation med de stora på den starka sidan.
- 2 startar spelet genom att skära under korgen, vänder sedan mot 3 och ställer in en bakskärm på 3:s försvarare.
- 3 snitt till korgen som vill ta emot ett inkommande pass.
- Omedelbart efter att ha ställt in bakskärmen för 3, 2 skär mellan 4 och 5 som "stänger porten" och sätter en hissskärm på 2:ans försvarare.
- 1 går in i basket till 2 som borde vara öppna för ett mellanregister eller trepunktsskott.
Coaching poäng:
- Se till att din bästa skytt börjar på det låga blocket mittemot in-bounder.
- 2 måste skära till ungefär under korgen innan du vänder mot 3 för att ställa in skärmen. Detta säkerställer att skärmen kommer att ställas in i rätt vinkel.
- 4 och 5 måste stänga luckan omedelbart när 2 går igenom för att stoppa 2:s försvarare.
- Detta är en av pjäserna du kan använda när du bara har några sekunder kvar på klockan.
4. Blixtlås Pick-and-Roll (SLOB)
Översikt över pjäsen:
Detta basketspel är utformat för att skapa bra utrymme för en pick-and-roll-situation direkt efter den inkommande passningen.
Nyckelpersonal:
- 1 borde vara lagets bästa skapare av pick-and-roll.
- 5 ska vara postspelaren som kan ställa in en stark skärm och rulla till korgen snabbt.
- Företrädesvis, 2 och 4 kan slå ett trepoängsskott från hörnet.
Instruktioner:
Uppställning:Pjäsen börjar i en boxformation.
- Pjäsen börjar med att 2 och 4 ställer ner skärmar för 1 och 5 samtidigt.
- Efter att ha ställt in skärmarna, 2 och 4 går ut till hörnen.
- 1 dyker ut till bollsidan utanför 4:ans skärm för att ta emot den inkommande passningen, medan 5 spurter mot 1 och förbereder sig för att ställa in bollskärmen.
- 3 går in på banan för att inta vingposition.
- Omedelbart efter att 1 fått det inkommande passet, 5 ställer in pick-and-roll-skärmen på 1:s försvarare.
- 1 kör mot korgen genom mitten av nyckeln och ser ut att göra mål, eller gå till antingen 5 rullande till korgen, eller en av spelarna utanför för ett 3-poängsskott.
Coaching poäng:
- Alla tre spelare utanför måste vara redo att skjuta på fångsten.
- 5 måste sprinta till toppen av tangenten för att ställa in skärmen. Om de gör det, 5:s försvarare kommer vanligtvis för sent och kommer inte att kunna hjälpa ordentligt på 1:ans drev, vilket gör att de kan attackera bågen med snabbhet.
- Se till att 5 ställer in pick-and-roll-skärmen i rätt vinkel som gör att 1 kan attackera fälgen.
5. 45 stack (BLOB)
Översikt över pjäsen:
Denna pjäs är designad för att få en layup från den inkommande passningen efter att ha skapat lite förvirring och sedan ställt in en backskärm för en av spelarna.
Nyckelpersonal:
- 4 och 5 bör vara spelare som kan avsluta runt bågen.
- 1 bör vara en bra beslutsfattare och kunna kasta en exakt passning.
Instruktioner:
Inställning:Spelet börjar med spelarna staplade längs frikastslinjen.
- 2 startar spelet med att skära igenom mot det starka sidohörnet.
- På samma gång, 3 skär ut till vingen.
- Precis som 2 lämnar nyckeln på sitt snitt, 4 skär mot det låga blocket som kräver basket, vänder sig sedan snabbt om och sätter en skärm på 5:s försvarare.
- 5 skär av skärmen (ovan) mot korgen närmare gränsen, medan 4 förseglar 5:s försvarare på skärmen och ser ut att ta emot passningen på andra sidan av korgen.
- 1 bör se till att passa till den spelare som har bäst möjlighet att göra mål.
Coaching poäng:
- Det är mycket viktigt att 4 tätningar 5:s försvarare på skärmen för att kunna ta emot en passning och avsluta med denna försvarare på ryggen, eftersom 4:s försvarare ofta försöker byta och plocka upp 5 på deras cut till korgen.
- 4 och 5 bör undvika att klippa för nära varandra och ha en försvarsskydd båda två.
- 4 måste vara screening 5 med ryggen mot basketbollen. Vissa barn kommer att ställa den här skärmen för högt och försvararen glider lätt under den.
- När 2 och 3 skär, de borde ropa på bollen för att dra sina försvarare med sig.
[5 enkla inkommande basketspel (perfekt för ungdomsbasket): https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040697.html ]