Basket Zone Offense

Ett av de områden som tränare alltid kan använda nya övningar är basketzonen offensiv. Läs nedan för ett bra förslag från Michelle om detta ämne.

Från Michelle...

Här är en basketövning jag kom på för några veckor sedan. Vi hade spelat en triangelzon med triangelns spets i bågen överst på tangenten med 3:an, 4 och 5 vid det låga stolpområdet som bildar en triangel och 1 och 2 spelar ut på omkretsen. Det var ur en bok, förhoppningsvis förstår du idén.

Det fungerade inte, så jag vände triangeln för att placera 3 och 4 upp förbi hi-postområdet och spetsen av triangeln bakom de 5 som spelade under korgen och sida till sida. Jag gav sedan min 1 och 2 de inre och yttre vingarna och lät dem spela man mot man, på bollen.

Det fungerade jättebra! Jag gillar kombinationen av zon och man till man, speciellt om du har snabba aggressiva guards. Hoppas du kan räta ut det och använda det.

[Basket Zone Offense: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041019.html ]