Enkelt 1-3-1-anfall för att dominera ett 2-3-zonförsvar

Om du tränar ett ungdomsbasketlag, att spela mot en 2-3 zon kan vara otroligt svårt.

Dina spelare kommer ofta att tvingas kasta upp långdistansskottsförsök som har mycket liten chans att gå i bågen.

Tills nu...

"Trilogy" 1-3-1 offensiven kommer att tillåta ditt lag att få in basketbollen i luckorna i motståndarens försvar för att skapa målchanser nära bågen.

Läs vidare för att lära dig hur det fungerar...

'Trilogi' 1-3-1 Förseningsinställningar:

Detta brott börjar i en 1-3-1-uppställning.

Som du kan se på diagrammet nedan, de tre mellersta spelarna är inte uppställda över frikastslinjen förlängd eftersom de flesta 1-3-1 förseelser är...

Istället, de tre mittersta spelarna är i en rak linje halvvägs mellan frikastslinjen och det låga blocket.

"Skälen till denna subtila förändring?"

Vi ska prata om det snart. Men det är väldigt viktigt.

Spelarroller och ansvarsområden:

Låt oss ta en snabb översikt över vad varje position måste göra under detta brott.

Punkt:

"Poängen" är spelaren som har till uppgift att ställa in pjäsen, att bestämma vilken sida av golvet man initialt ska attackera från, och hjälper till att flytta bollen runt omkretsen.

Den här spelaren har inte mycket av ett anfallsansvar i den här offensiven eftersom det mesta av handlingen sker på vingarna och inuti, men de kommer att få sina möjligheter.

Mitten:

"Mellan" spelaren har flera ansvarsområden på anfall och är mycket involverad i att göra mål, godkänd, och läser försvaret.

De kommer huvudsakligen att patrullera det höga området av nyckeln men kommer att uppmanas att då och då kliva ut och screena efter spelarna på vingarna.

Vingar:

"Vingarna" är ansvariga för att få in basketbollen och även attackera färgen med dribbling från omkretsen när tiden är rätt.

Spelarna du sätter på dessa positioner har stort beslutsansvar under detta 1-3-1-anfall och kommer att bli ombedda att attackera ofta.

Krigare:

'Krigaren' krävs för att patrullera baslinjen mellan de korta hörnen.

Trots deras begränsade rörelse, krigaren måste ha en hög IQ eftersom de är mycket involverade i passningar och avståndet mellan brottet.

Målet för detta 1-3-1 offensiv

Innan vi går in på exakt hur man kör hela brottet, det är viktigt för tränare att förstå den enkla fördelen vi försöker uppnå med detta 1-3-1-anfall.

Och det är att skapa en triangel på vingen.

För att detta brott ska fungera, du måste tvinga den låga försvararen i zonen att skydda basketbollen på vingen. Detta är anledningen till att spelarna på kanten börjar närmare hörnet.

Detta gör att du kan dela mellanförsvararen med dina två postspelare, vilket är en mycket fördelaktig position för det offensiva laget att vara i.

Här är ett diagram:

Säker, det finns sätt för försvaret att stoppa denna triangel...

Till exempel, x1 kan falla ner för att skydda vingen, eller x2 kan skydda (5) medan x5 skyddar (4).

Men försvaret som använder dessa metoder kommer att öppna upp andra möjligheter som det offensiva laget kan dra nytta av.

Hur man kör "trilogin" 1-3-1 brott:

Punkten (1) startar förseelsen genom att få basketbollen till antingen (2) eller (3) på vingarna.

Detta kommer att kräva att de dribbla åt vardera sidan för att skapa vinkeln för en passning.

När basketbollen väl är på den låga vingen, (5) går mot basketbollen in i mittstolpsområdet precis utanför nyckeln och (4) går till det korta hörnet.

Detta skapar triangelalternativen offensiven vill dra nytta av.

Spelaren på vingen ser nu ut att passa basketbollen till antingen (4) eller (5).

När detta händer, x5 kommer att tvingas skydda bollen vilket kommer att tillåta den andra spelaren att dyka mot kanten för att ta emot passningen för en layup.

Om vingen inte kan göra passningen till en av postspelarna, de har två alternativ:

a. Passa tillbaka basketbollen till (1) som kan dribbla över och vända bollen.

b. Hoppa över till (3) vilket kommer att tvinga fram en lång avstängning vilket resulterar i en körmöjlighet.

Om en omedelbar körning av (3) mot den avslutande försvararen inte är tillgänglig, (4) och (5) kommer att glida över till motsatt sida av tangenten för att skapa triangelalternativen igen.

Brottet fortsätter så här, med posten rör sig spelarna sida till sida i luckorna i zonförsvaret, tills en möjlighet att få in bollen och anfalla öppnar sig.

Slutsats

"Trilogy" 1-3-1 anfall är en grundläggande kontinuitet som du kan använda mot vilket 2-3 zonförsvar som helst.

Det är enkelt nog att det kan användas av unga och oerfarna lag...

Men kommer också att fungera för äldre och mer erfarna lag som förstår och kan dra nytta av mellanrummen och vinklarna som detta 1-3-1-anfall skapar.

Om du letar efter ett brott att använda mot en 2-3-zon, ge denna ett försök.

[Enkelt 1-3-1-anfall för att dominera ett 2-3-zonförsvar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040705.html ]