Zone Press Break

Använd denna basketpresspaus för att attackera en 2-2-1-press, 1-3-1-1 tryck, eller en 1-2-2-press. Nyckeln är att få bollen till mitten av golvet och titta på nedåtbanan efter spelare som skär till korgen.

Förberedelse
-" Försvaret spelar vilken typ av zonpress som helst (2-3, 1-2-1-1, 2-1-2 osv.)
-” Spelare 1-5 försöker bryta pressen
-” Spelare 4 kommer in i bollen
-” Spelare 1 och 2 börjar vid armbågarna
-” Spelare 3 och 5 börjar på halvplan

Avrättning
-” Spelare 1 ställer in en skärm för spelare 2, rullar sedan mot bollen
-" Spelare 4 går in i bollen till spelare 1, tar sedan några steg innanför baslinjen
-" Spelare 1, 2, och 4 bildar en triangel på baksidan, med spelare 4 något bakom de två vakterna
-” Spelare 1 tittar upp på banan. Den svaga sidan framåt (spelare 3) skär till mitten av banan, letar efter bollen. Om han är öppen, Spelare 1 slår honom med passningen och går upp på banan
-" Om forwarden inte är öppen, Spelare 1 vänder bollen tillbaka genom spelare 4.  Spelare 4 svänger den till spelare 2.
-" Den här gången går spelare 5 till mitten av banan, letar efter bollen. På nytt, om han är öppen, Spelare 2 slår honom med passningen och går upp på banan
-" Om forwarden inte är öppen, Spelare 2 vänder bollen tillbaka genom spelare 4.  Bollen vänds kontinuerligt tills pressen bryts genom att slå skäraren i mitten av banan

[Zone Press Break: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012040875.html ]