Viktiga delar av Shooting en basket Lay - Up

Basket upplägget är en av sportens högsta procentuella skott . Eftersom det tas från nära håll med spelaren vanligen i kontroll av både sin kropp och bollen har upplägget en god grad av framgång på de flesta nivåer av basket. Shooting layups är lätt i praktiken , men blir mycket svårare med klockan avveckling och försvarare i vägen . Footwork

Mastefotarbetesom krävs för att göra en upplägget är det första steget . För en aktör med en tydlig väg till korgen , detta underlättas . Spelare bör närma korgen i en vinkel , eftersom det är där de kommer att göra det upplägget försök . Spelarens tempo bör helst förbli stabil , eftersom snabba upp eller sakta ner kan påverka hennes inställning till korgen och gör för en svårare skott . I de fall där det finns mindre utrymme för att göra upplägget , bör spelaren sprack mot korgen med en eller två långa steg , som utgör så mycket mark som möjligt .
Position

Vare närmar sig från vänster eller höger om korgen , bör spelaren alltid försöka att försöka varje upplägget från samma läge på golvet . Positionen beror på spelarens komfort och arm span , men bör helst vara precis av till höger eller vänster om bågen , med tillgång till tillräckligt mycket av den bakre skivan att skottet är enkel . De flesta backboards har rutor på dem . Spelare bör identifiera var på torget som de behöver för att sätta bollen i för att det ska gå i. Under upplägget borrar , bör det vara en spelare som mål att slå den platsen så ofta som möjligt och se hur många skott han gör . Om bollen rullar av kanten eller saknas till vänster eller höger , bör spelaren justera var på lådan som han siktar .
Bollkontroll
< p > Styra bollen är den viktigaste delen av att göra en layup . Det är lätt att göra när en spelare är igång layups själv , men blir mer utmanande i en verklig spelsituation. Spelare bör se till att bollen är skyddade när de gör en layup försök , hålla båda händerna på bollen tills den släpps . Standard skott bör ha tillräcklig underskruv på dem för att dämpa bollen när den träffar ryggstöd , vilket minskar risken att drabbas studsa fälgen och hålla ut . På upplägget försök från områden utanför skyttens komfortzoner , kan en spelare måste sätta olika snurrar på bollen för att göra det gå i. I ett fall när försvaret tvingar en spelare att använda en del av den bakre skivan intill torget , hon måste lägga tillräckligt sida spinn för att bära bollen mot bågen efter att den träffar ryggstöd . Att veta vilken typ och grad av spinn som ska användas för dessa bilder är det enda sättet att bemästra layups från alla positioner runt bågen . Addera

[Viktiga delar av Shooting en basket Lay - Up: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012035258.html ]