Hur Perfekt Basket Skytte Form

Rätt skjutteknik är en viktig basket färdighet , men det är ofta förbises . Tränare och föräldrar slutar ofta arbetar på detta område av spelet tidigt , även om en spelares skott utvecklas under hela sin karriär som han växer och förvärvar nya färdigheter . För att uppnå perfekt skytte formen , en spelare behöver för att utöva en form skytte borra . Detta är vad du behöver
Basket ( ordentligt pumpade ) katalog förordningen basketkorg , nät och bakplatta
Visa fler Instruktioner
1

Stand 2 meter bort från korgen med basket på din höft .
2

Placera fötterna ungefär axelbrett isär , på samma sätt som att skjuta ett frikast . Addera 3

Placera händerna på basket . Din stödja handen bör vara direkt på sidan av bollen , eller något undertill för yngre spelare med mindre händer . Din skytte handen skall placeras på toppen av bollen ; när du tar bollen till ditt skytte ficka , kommer din hand naturligt rotera in i en bekväm skjutställning
4

Sätt bollen i ditt skytte fickan - . den plats där du känner dig bekväm att starta skott . För de flesta spelare är detta mellan deras övre bröst och huvud .
5

Skjut bollen , siktar precis över fälg . Din skytte handen bör ge ström till din

skott . Den andra handen funktion endast är att vägleda och stödja bollen . Snärta handleden för ditt skytte hand för att ge backspinn på bollen lämnar fingrarna .
6

Följ igenom . Din skytte handen bör sluta se ut som en svanhals .
7

Upprepa denna övning så ofta som möjligt . Som du förbättra genom upprepning , försök att " swish " ditt skott ( inte låta bollen röra fälgen ) . Addera

[Hur Perfekt Basket Skytte Form: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012027137.html ]