12 saker att veta innan din första surflektion

Innan du bokar din första surfresa bör du läsa den här artikeln för att upptäcka de 12 sakerna att veta innan din första surflektion. Sommaren står för dörren och semester nära havet är vanliga. En av de coolaste och roligaste havssporterna att prova på är surfing. Det kan se lätt ut att kryssa elegant på vågorna, men du kommer snabbt att lära dig att det är allt annat än.

Rom byggdes inte på en dag, och dessa coola och sorglösa surfare började alla på samma sätt som du. Med dessa tips och tricks kommer du att kunna spendera mer tid på brädan med att åka än att torka ut i vattnet. Du kan också läsa om de 5 tipsen att veta innan du bodyboardar. När du är klar med dessa tips kan du kolla in de bästa platserna att surfa på för nybörjare för att planera din första surf.

Moder natur har alltid sista ordet

Det första tipset på listan med 12 saker att veta innan din första surflektion ett av respekt. Innan du försöker surfa är det viktigt att erkänna havets kraft. Vågorna är en kraft att räkna med och att vinna mot detta enorma kraftpaket är osannolikt.

Men som tur är accepterar havet att vi gillar att leka i det - så länge vi gör det med respekt. Att lära sig surfa lär dig hur du analyserar och förstår din omgivning. Inga två vågor är den andra lik, så du måste hela tiden kunna anpassa dig till havets föränderliga förhållanden.

Surfing är inte bara en annan sport, det kräver ödmjukhet och tålamod med moder natur. När allt kommer omkring kommer vågorna alltid ha sista ordet!

Vet hur du simmar innan din surflektion

Även om det kan verka självklart, är det viktigt att veta hur man simmar för att lyckas i denna sport. Om du inte kan simma eller är rädd för vattnet bör du förmodligen inte försöka surfa.

Om du hamnar i en ström är det absolut nödvändigt att du vet hur man simmar, och ja, för att komma ur den. Dessutom, om ditt koppel lossnar måste du simma för att få brädan. Så innan du paddlar ut, se till att du lär dig grunderna i simning för att hålla dig säker.

Vet hur du väljer rätt våtdräkt och bräda för din storlek innan din surflektion

En annan faktor att tänka på på listan över 12 saker att veta innan din första surflektion är rätt bräda och våtdräkt. Dessa kan ha en inverkan på hur snabbt du lär dig att surfa. Du kommer att vilja välja rätt längd, bredd och vikt. Om din surfbräda till exempel är för liten eller för lätt för din specifika vikt kommer den inte att hålla dig flytande.

Det är också viktigt att välja rätt stil på tavlan för din kompetensnivå. När du lär dig är det bästa valet en longboard. Nybörjare kommer att ha mycket svårt att försöka stå upp på högpresterande shortboards. De kan se coola ut, men de är för avancerade surfare som kan stå upp på vågor i sömnen.

Om du läser den här artikeln är du förmodligen ny på surfning. Helst vill du ha en bräda som är cirka 8 fot, helst gjord av skum, epoxi eller plastmaterial. Ju mer du avancerar, desto kortare kan du gå med din bräda. Shortboards är helt enkelt inte särskilt flytande och kräver förfinad teknik och expertis för att bemästra. Om du börjar surfa med en liten bräda kommer du snabbt att bli avskräckt och allt det roliga under din första session kommer att gå förlorat.

När det kommer till våtdräkter är det lika viktigt vad du väljer. Välj rätt tjocklek (3/2mm, 4/3mm, 5/4mm...), beroende på vattentemperaturen. Passformen ska tighta så att det inte kommer in vatten. På vintern kan du välja tossor, handskar och huva om du vill hålla dig mer än femton minuter i det frusna vattnet!

Glöm inte att vaxa din tavla

Nästa på listan med 12 saker att veta innan din första surflektion är att vaxa din bräda. Du kommer definitivt att vilja vaxa din bräda innan du paddlar ut. Tänk på vattentemperaturen när du väljer vaxtyp. Om du börjar gnida kallvattenvax på din bräda i varmt vatten kommer du att känna att det smälter innan du ens kommer i havet.

När du har köpt rätt vax (det står på paketen vilken temperatur du kan använda det i) lägg sedan upp vaxet på ställen där dina fötter kommer att vara och även dina händer, kommer detta att ge dig lite extra stabilitet i dina popup-fönster.

Uppvärmningar gör skillnad

Även om du kanske inte ser alla värma upp, är det en mycket bra idé att förbereda kroppen för den fysiska ansträngning du kommer att utsätta den för. Några bra sträckor och övningar för att öppna höfter och axlar, lite snabb joggingtur på stranden, så är du bra att gå. Lika viktigt, glöm inte att dricka vatten och återfukta dig själv innan passet, det är viktigt för din prestation eftersom du förmodligen kommer att spendera minst två timmar i solen samtidigt som du förbrukar mycket energi. På tal om solen, se till att du solkrämer för att undvika en otäck solbränna!

Foam är din vän

Nästa på de 12 sakerna att veta innan din första surflektion är fördelen med skumbrädor. Skumbrädor är din vän när du lär dig surfa. Dessa brädor är större, bredare och mer stabila på vågorna och under dina fötter. De kan vara lite tunga men det är värt den lätthet de kommer att ge. Även om du inte är superbra positionerad när du lyfter, med en stor bräda har du faktiskt möjligheten att ändra position och känna en mer balanserad hållning, något som inte är möjligt med proffs shortboards.

När vi pratar om bakvatten eller skum menar vi den smuligt trasiga delen av en våg som tar dig rakt mot stranden. Paddla in och lyft på skummet och dess fart kommer att driva din surfbräda upp på vågen. Vid det här laget kan du låta dig bäras av skummet och sedan dyka upp när du är stabil.

Fördelen med havsskum är att du inte behöver paddla tillbaka och sitta i folkmassorna för att fånga en våg. Målet är att få tillräckligt med fart för att få balans och även att få självförtroendet att lära sig att stå på brädet, sedan när du vet hur man gör starten kan du gå ut och prova din skicklighet på de obrutna vågorna.

Välj rätt plats och rätt dags för din surflektion

Surfing innebär att du väljer rätt platser och väderförhållanden för din kompetensnivå. För att göra detta framgångsrikt måste du förstå hur tidvatten påverkar en plats, styrkan på en dyning och storleken på vågorna.

Surfplatser betraktas som antingen en punktbrytning, en revbrytning eller en strandpaus. Om du precis har börjat, är den bästa typen av plats att välja ett poängavbrott. Vågorna här rör sig långsammare och är mildare. Strandpauser bryter ofta hårdare och brantare, och revavbrott ligger precis ovanför nedsänkta koraller eller stenar. När du utplånar (vilket är oundvikligt för alla), är det mycket smärtsamt att slå till revet.

Tidvatten är också viktiga när det gäller att välja en plats. Kontrollera tidvattnet och storleken på dyningen innan du går. Du kommer att upptäcka att där det en dag kan vara 2-meters vågor, en annan dag på samma plats är vågorna bara 50 cm. Du kan kolla in den här informationen på flera webbplatser som Windguru eller Magicseaweed.

Om du fortfarande inte är säker efter att ha kollat ​​dessa webbplatser och du vill veta om det är rätt tid att surfa, titta på sortimentet och om det är tomt. I så fall beror det förmodligen på att förhållandena inte är gynnsamma, t.ex. för mycket vind eller ström eller för lite dyning. Alternativt, tveka inte att fråga den lokala surfbutiken, de kommer att berätta allt om tidvatten och när du ska surfa.

Bemästra popup-tekniken innan din första surflektion

Innan din första paddling ut vill du ägna lite tid åt att öva pop-up- eller starttekniken på torrt land. Träna på att placera dig liggandes på brädan. Placera tårna på baksidan av brädan med bröstet hårt tryckt nedåt. Kontrollera om du är "vanlig" eller "fånig" fotad. Det här hänvisar till vilken fot du naturligt sätter framåt på alla typer av brädor du kan åka på.

När du väl är i vattnet vill du paddla så hårt du kan, samtidigt som du håller dig stadig på brädan. Efter en eller två sekunder, försök att popup upp.

Samtidigt höjer du dig själv genom att trycka på dina händer som förblir i linje med bröstet. Räta sedan upp dig genom att skjuta fram benen under kroppen. Luta dig mot din fot och försök att inte sätta ditt knä på brädan (detta skapar mycket instabilitet).

När du väl har stått upp, använd dina armar för balans och för att hjälpa dig vända och ändra riktning. Var också medveten om att riktningen du tittar kommer att diktera vart du går, så titta inte ner i dina fötter! Du kommer att sluta med att dyka näsan snart om du gör det! Ju mer du övar på detta både i och utanför vattnet, desto naturligare blir det.

Var beredd på att hålla andan

Ett annat tips i den här listan med 12 saker att veta innan din första surflektion är andningskontroll. En duktig surfare vet hur man simmar och är också skicklig på att hålla andan under vattnet. Det är oundvikligt att du befinner dig under vågorna efter en utplåning. Till exempel, när du inte gör din pop-up, kan vågornas kraft trycka ner dig. Många jämför det med att vara i en tvättmaskin på centrifugeringsläge! Det kan vara ganska desorienterande, men det är viktigt att inte få panik och att låta vattnet röra dig tills vågen passerar.

Det är här det kommer in att hålla andan. Försök att ta ett djup innan du paddlar på en våg (eller om du misstänker att du är på väg att dras under) så kommer du att har tillräckligt med syre.

Detta är normalt och en del av inlärningsprocessen! Du kommer bara att hamna under vattnet i några sekunder, så lär dig att slappna av och omfamna det. I värsta fall kan du behöva vänta på två vågor om uppsättningarna är väldigt nära varandra. Som mest kommer du bara att tillbringa 30 sekunder under de brusande vågorna, så bara håll dig i zen så dyker du upp igen innan du vet ordet av!

Respektera prioriteringsreglerna och platsen

Ett annat viktigt tips är att lära sig surfa där det är lämpligast. Du bör till exempel undvika att lära dig surfa på en anvisad badplats. Barn simmar och leker ofta här, så du kommer att vilja undvika det här området om din bräda flyger.

Surfing är mycket sin egen kultur, och det finns regler där någon måste lära sig att bete sig. Till exempel att vara artig och artig, säga hej och be om ursäkt om du avbröt en annan surfare. Reglerna liknar att vara i en bil och följa trafikreglerna.

Det finns också frågan om prioritet. Du kanske har märkt att det finns många surfare i vattnet. Surfare som väntar på en våg befinner sig i vad som kallas "line up". Endast en av dem kommer att ha prioritet att surfa på den inkommande vågen, och det är den person som är närmast där den bryter. Om det inte är du måste du respektera den andra surfaren. Kontrollera noga för att se åt vilket håll vågen bryter, antingen vänster eller höger. Om det inte redan finns en surfare på den kan du paddla efter den.

En annan outtalad regel är att lokalbefolkningen har prioritet. Surfare är väldigt territoriella och de gillar inte att turister tar deras vågor. Därför är det alltid en bra idé att låta lokalbefolkningen ha extra prioritet.

Gå inte och surfa ensam

En av de viktigaste av de 12 sakerna att veta innan din första surflektion är att aldrig surfa ensam. Se till att alltid paddla ut med en vän. Det här borde vara någon som vet hur man simmar. Bli medveten om om och var det finns livvaktstorn i närheten. I händelse av ett fall eller skada kan du behöva hjälp för att komma tillbaka till land på ett säkert sätt.

Ett potentiellt farligt scenario du kan stöta på involverar vad som kallas en riptide. Om en surfare blir trött och hamnar i en rivström kan de dras ut till havs. Den bästa tekniken för att undkomma en riptide är att låta dig bäras av strömmen utan att göra motstånd, samtidigt som du gör ansträngningar för att locka till sig uppmärksamheten från badvakter eller andra surfare i line-upen. Du kan också prova att simma in på stranden diagonalt - snarare än rakt mot den.

En sak är säker, havet kan vara farligt, och du bör aldrig underskatta kraften i elementen. Vi använder talesättet "när du är osäker, paddla inte ut", för att bedöma situationen.

Nu när du är beväpnad med dessa 12 saker att veta innan din första surflektion önskar vi dig lycka till. Kom ihåg att det viktiga är att ha kul! Få inte panik om du inte liknar Kelly Slater första gången - trots allt byggdes Rom inte på en dag. Tänk på att alla lär sig i sin egen takt. Vad väntar du på? Kolla in alla våra surfaktiviteter på vår hemsida för att boka din första surflektion nu!

[12 saker att veta innan din första surflektion: https://sv.sportsfitness.win/Extreme-Sports/ANDRA-Extreme-Sports/1012049650.html ]