5 okonventionella sätt att förbättra teamsynergin

Efter kaoset som var fotbollssäsongen 2020, ditt team är förmodligen mer angelägen än någonsin om att snöra på sig klossarna. Dock, månaders karantän kan innebära att du måste återupprätta din teamdynamik innan du börjar köra övningar.

Teambyggande aktiviteter får ibland en dålig rap, men deltagarna ser fram emot de här evenemangen istället för att se dem som fluffiga när de är bra klara. Med det i åtanke, här är fem okonventionella sätt att förbättra teamsynergi som du kanske inte hade tänkt på.

1. Den stora flykten

Ett idealiskt sätt att bygga teamsynergi är att låta dina gruppmedlemmar slå ihop sina problemlösningshuvuden. Varför inte göra det på ett roligt sätt genom att boka en utflykt till ett escape room och se om de kan hitta ut innan de blir uppätna av zombies?

Varje pussel ditt lag löser tillsammans är som en liten triumf för deras kollektiva medvetande. De kommer också att komma in i ett koordinerat ansträngningstänk och börja fundera på hur de kan arbeta tillsammans för att uppnå mål.

2. Engagera dig i detaljhandelsterapi

2020 var ett år av nedskärningar för många, och kvardröjande osäkerheter kan påverka dina spelares tankesätt. Till exempel, medan fattiga människor ofta fattar mer ekonomiskt sunda beslut med tanke på de resurser som står till deras förfogande, pågående knapphet tröttar dem också mentalt. Du vill att ditt lag ska ta fältet fräscht och redo för vad som helst, och lite smart shopping kan trycka på deras kognitiva och känslomässiga återställningsknappar.

Du behöver inte besöka köpcentret, men om det är dags för nya uniformer, varför inte göra urvalsprocessen till en kollektiv ansträngning? Att välja lagfärger är inte en uppgift att utföra solo. I allmänhet, nyanser som faller längs mitten av färgspektrumet fungerar bäst eftersom de smickrar alla spelares hudtoner bäst.

Om det inte är dags att välja nya lagtröjor, det är fortfarande inget fel med lite festliga utgifter om du har det i din budget. Många lag har matchande tillbehör, som vävda läderarmband, som de kan bära för att påminna dem om deras lojalitet när de inte är lämpliga för spelet. Även en returpizzafest är himmelriket för en gruppmedlem som överlevde de senaste månaderna som levde på matbankdonationer.

3. Övervinna hinder

Du vill att ditt team ska anta tankesättet att de inte låter något stå i vägen. Finns det något bättre sätt att göra det än att låta dem genomföra en hinderbana? Du kanske inte ens behöver vänta på att delta i denna aktivitet, eftersom du kan hitta utomhusäventyrsutmaningar som tillåter social distansering.

Denna aktivitet är idealisk om du har en stram budget. Du kan göra själv din kurs med gratis material från lokala bilaffärer och järnaffärer - tänk på alla gamla däck och pallar som du sparar från soptippen. Ofta, allt du behöver göra är att ringa upp dem och be dem lägga sina kasseringar åt sidan. Det är inget fel med att lägga några förmåner för planeten jorden i mixen.

Förbise inte Moder Natur som en resurs. Du behöver inga rep eller karbinhakar för att bouldera, men dina teammedlemmar kommer att njuta av ett träningspass för hela kroppen samtidigt som de stöttar varandra när de skalar utmanande stenar.

4. Sätt på en show

Älskar ditt team inget mer än att hamna på det? Om du har en kader av komiker och skådespelare, varför inte sätta upp en show som en lagbyggande aktivitet? Denna övning kan fungera som en kraftfull, guidad visualisering övning twist.

Låt spelare spela ut ditt segerfirande efter att ha vunnit mästerskapet. Många toppatleter skapar en mental bild eller avsikt om vad de vill ska hända i verkligheten - som att få poängen som vinner matchen. Genom att göra det kan de uppleva känslorna och generera den energi de behöver för att driva dem till seger.

5. Utför snälla handlingar

Till sist, frivilligt arbete ökar nivåerna av alla typer av må bra signalsubstanser som serotonin, dopamin och oxycontin. Den sista kallas för "myskemikalien, ” och även om det inte kommer att få dina teammedlemmar att sova i soffan, det kommer att föra dem närmare varandra.

Du har ingen brist på alternativ med tanke på de svårigheter som många amerikaner nyligen stått inför. Matbanker är i stort behov av hjälp - varför inte arrangera en donationsfest eller kavla upp ärmarna och ställa upp som volontär? Du kan också erbjuda att leverera måltider till instängda personer som inte kan göra skafferiet, som ökar din synlighet i samhället och får support från fans.

Prova dessa 5 okonventionella sätt att förbättra teamsynergin

När det gäller att få dina olika medlemmar att känna sig som en enhet igen, du kan inte gå fel med idéerna ovan. Prova dessa fem okonventionella sätt att förbättra ditt teams synergi.

Författarbiografi:

Oscar Collins är chefredaktör på Modded. Han skriver om bilar, kondition, utomhus och mer. Följ @TModded på Twitter för fler artiklar från Modded-teamet.

[5 okonventionella sätt att förbättra teamsynergin: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044656.html ]