Hur vet du om ditt barn är redo för skolidrott?

Är ditt barn redo att ägna sig åt en skolsport? Även om du spelade för skolans lag förr i tiden, ditt barn kanske har några fler ringar att hoppa igenom innan de kan gå med i striden. Här är några av de viktigaste sakerna att tänka på när du vill att ditt barn ska delta i en sport på sin skola.

Är sporten lämplig för deras ålder?

Om du spelat en sport som fotboll hela ditt liv, det kan vara frestande att engagera ditt barn så tidigt som möjligt. Tyvärr, Läkare avråder från barn som utövar kontaktsport före sex års ålder. Detta beror på att ditt barn går igenom olika utvecklingsstadier när de växer. Det är säkrare för barnet att börja spela kontaktsporter som fotboll och boxning i mellanstadiet där de kan kontrollera sina kroppar bättre och fatta smartare beslut på planen (eller planen).

Det är bättre att låta ditt barn delta i en sport som baseboll eller tennis när de är små. Detta kommer att hjälpa dem att utveckla sin kardiovaskulära uthållighet innan de låter dem spela tuffa spel som fotboll eller brottning. Sporter som basket är också mycket mindre kontakttunga än spel som fotboll, som kan främja ledarskapsförmåga, arbeta som en uppskattad lagkamrat, och mer. Om du är osäker på vilken sport som är rätt för ditt barn, fråga dem vad de gillar och dubbelkolla med din läkare innan du registrerar dig. Talar om vilka...

Få en fysisk utförd

Skolfysik utförs varje år för att övervaka ditt barns tillväxt och utveckling. Dock, de flesta idrottare måste också delta i en fysisk sport ungefär sex till åtta veckor innan sportsäsongen börjar. Denna fysiska undersökning före deltagande (PPE) är utformad för att bedöma ditt barns hälsa och säkerställa att de är förberedda för aktivitetens konditionskrav. Till exempel, många äldre idrottare kan inte spela i gymnasiematcher om de har lidit av en skada tidigare som kan bli värre genom fortsatt spel. Tidigare förhållanden som finns i familjen, som astma, kan också kräva en resa till allergikern för att säkerställa att ditt barn är lämpligt för lek.

Din typiska fysiska idrott kan utföras med din allmänläkare. Om din läkare inte är tillgänglig för att utföra en fysisk i tid, dock, många akuta vårdinrättningar kan få jobbet gjort. Du kan bevisa att ditt barn har utfört en fysisk idrott genom att få en kvittering från läkaren eller sjuksköterskan som utförde det fysiska.

Se till att de är förberedda på engagemanget

Även om ditt barn vill idrotta, de kanske inte inser hur mycket tid och ansträngning det innebär. Och det är okej! Uppmuntra ditt barn att prova på en mängd olika sporter för att se vad de gillar. I de flesta fallen, barn kan lockas av en viss sport härlighet genom att titta på den på tv för att sedan inse att de hatar den. Det kan vara frestande att bli frustrerad över ditt barns uppenbara obeslutsamhet, men med lite tur och några olika försök, ditt barn kommer säkert att hitta en sport som passar dem. Och om de fortfarande hatar att begå långa timmar efter skolan, Att uppmuntra dem att gå med i en idrottsklubb istället för ett lag kan vara ett bättre alternativ.

Att uppfostra en idrottare kommer med många frågor. För mer information, tveka inte att kontakta din läkare.

[Hur vet du om ditt barn är redo för skolidrott?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fotboll/1012044657.html ]