Baskettips:Bågehöjd för alla åldrar

Med mer tid hemma än någonsin, barnen tillbringar ännu mer tid med att öva hemma på sina trädgårdar. Det är viktigt att maximera ditt barns framgång och se till att fälghöjden är rätt för ditt barns nuvarande nivå. De flesta bågar är justerbara och gör att du kan ändra höjd när ditt barn växer. På Nike Basketball Camps, vi ser alltid till att justera bågens höjder efter ålder och kompetensnivå. I genomsnitt, justerbara bågar sträcker sig från 7-10 fot.

Det är en vanlig missuppfattning att det är mer fördelaktigt att börja på en reglerbar båge. I verkligheten, barn som lär sig på en båge som är för stor för dem utvecklar ofta dåliga skjutvanor. Istället för att fokusera på rätt teknik, de fokuserar på att "kasta" bollen bara för att komma till kanten. Genom att justera höjden allteftersom ditt barn lär sig, du kan hjälpa dem att utveckla sin teknik och hindra dem från att lära sig dåliga vanor som är svåra att bryta ner. Här är en användbar guide som hjälper dig att se till att din båge har rätt storlek för din idrottare.

6-7 fot:Upp till 2 ^nd Kvalitet

När ditt barn precis har börjat, se till att din båge är så låg som den kan gå. Det här är dags att fokusera på att skapa solida grunder och att få en känsla för spelet.

8 fot:3-4 ^th Kvalitet

I denna ålder, ditt barn kan börja bli starkare och ser ut att vara redo för en reglerad båge. Försök att hålla dem på 8 fot och istället fokusera på sin teknik.

9 fot:4 ^th -5 ^th Kvalitet

Denna extra fot hjälper ditt barn att hålla sig utmanad samtidigt som den skapar starka skjutvanor.

10 fot:6 ^th Betyg och äldre

När ditt barn når 6 ^th kvalitet, det är dags att få upp dem till en reglerbar båge. De bör ha en tillräckligt stark grund för att nå kanten och inte "kasta" bollen på den.

Det kan vara frestande som förälder att bara slänga in ditt barn och starta dem vid en reglerbar båge. De kommer så småningom att vara där, så varför inte starta dem där. Det är viktigt att komma ihåg att ditt barn tittar på NBA, WNBA, collegeboll och mer, och vill vara precis som sina idoler. Det svåra är att med sina mindre ramar och begränsade styrka kommer de inte att kunna ha lika roligt på en båge med reglerad storlek. Att ge ditt barn utrymme att växa och bygga upp styrka hjälper dem att bygga upp självförtroende och göra dem redo att bli framgångsrika i sin basketframtid.

[Baskettips:Bågehöjd för alla åldrar: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012047659.html ]