Hur man kastar en snabb paus Bly passerar i Basket

Att vara en bra snabbt bryta laget måste du ha spelare som kan få upp bollen domstolen snabbt . Det snabbaste sättet att flytta upp bollen domstolen är genom att skicka . I många fall passerar görs av en spelare på väg till en annan spelare på språng . Denna artikel fokuserar på tryck pass , vilket är ett effektivt sätt att göra det passet . Instruktioner
1

Alla spelare bör få i en bana och flytta snabbt upp domstolen . När du flyttar upp domstolen bör de har sina ögon på sin lagkamrat med bollen , så de kommer att se när ett pass är på väg .
2

Spelaren med bollen ska dribbla upp domstolen med hans /huvudet upp söker en öppen lagkamrat framför . Addera 3 p Om det finns en öppen lagkamrat inför dribbler , bör han /hon snabbt besluta att utföra en push pass .

4

Medan han fortfarande i rörelse , bör dribbler plocka upp dribbla och säkra bollen genom att lägga en hand på var sida om bollen strax under brösthöjd .
5

dribbler måste ha ett mål att göra passet . I de flesta fall den ideala målet är flera meter före sin lagkamrat . Genom att sätta bollen före sin lagkamrat det tillåter lagkamrat att behålla sin fart och hinna fram till bollen .
6

Spelaren ska då " push" ett pass framåt till sin lagkamrat genom att trycka sina armar upp och släppa bollen . Denna rörelse kommer att ge en högre , mjukare pass som landar på banan och studsar upp till sin lagkamrat för att ta tag i steg.
7

Passet mottagaren ska säkra bollen med båda händerna och fortsätta med den snabba sönder . Addera

[Hur man kastar en snabb paus Bly passerar i Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020383.html ]