Hur man försvara en snabb paus i Ungdom Basket

Fast Break är en stor offensiv vapen i basket . När den körs på rätt sätt , kan det leda till många målchanser . Varje lag ska ha en strategi för att försvara snabb paus för att hindra sina motståndare från att få enkla lay -ups i förändring . Denna artikel kommer att fokusera på att försvara den snabbt sönder för ungdomslag upp till ca 12 års ålder . Se min andra artikel för att försvara snabb paus för äldre lag . Detta är vad du behöver
Ungdom Basket laget i god fysisk kondition
Visa fler Instruktioner
1

Tilldela en spelare att alltid vara mellan motståndarlaget och korgen de kommer mot . I många fall är denna spelare en point guard som han /hon är närmast motståndarlagets korg . Om du kör en rörelse brott som roterar spelarna , bör du överlåta detta ansvar till den spelare som är närmast till motståndarlagets korg när innehav ändras ( t.ex. bild tas , passera stulen ) . För att göra det tydligt för laget , ge ett namn till det ansvaret som " Musse ". Till exempel kan du säga en specifik spelare de är " Mickey " , eller de har " Musse " ansvar . Gör det till en rolig namn så de kommer ihåg det .
2

De andra fyra spelarna ska vara aggressiva i att gå efter offensiva returer . Detta åstadkommer två saker : 1 . Det ger målchanser för ditt lag . Billiga 2 . Det tvingar motståndarlaget för att hålla minst fyra spelare nära korgen till ruta ut vilket hämmar deras förmåga att snabbt bryta . Addera 3

" Musse " aldrig låter en motståndare komma närmare korgen än han /hon är .
4

När det andra laget säkrar bollen , alla spelare spurta ner domstol och in i körfältet .
5

alla spelare bör hålla ett öga på bollen hela tiden . I många fall kan snabbt bryta lagen gör krångliga passager som kan leda till stölder och enkla korgar för ditt lag . Om dina spelare inte håller ett öga på bollen , kan de inte få de stjäl och positionera sig rätt sätt att försvara .
6

När hela laget är på banan , kan de då fan ut till vakten deras tilldelade spelare . När du gör detta , se till att instruera dem att vara redo för att få hjälp försvar . Om deras spelare är på motsatt sida av bollen, kan de stanna i körfältet för hjälp försvar . Addera

[Hur man försvara en snabb paus i Ungdom Basket: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1012020413.html ]