Hur man kastar en rugby boll

Rugby är populärt i hela Europa , men i Amerika sporten är fortfarande i sin linda i popularitet . Av denna anledning är det många som inte förstår grunderna i sporten . Du spelar rugby med något som liknar en fotboll , men att kasta en fotboll och rugby boll kräver mycket olika kasttekniker. Instruktioner
1

Kasta bollen bakåt eller bara åt sidan . Det är där amerikanska fotbollsfans har den största svårigheten att förstå de två sporter . I rugby , är det enda sättet att flytta bollen framåt genom att köra den eller sparka den . Du måste köra varannan pass i spelet i sidled eller bakåt .
2

Håll bollen med båda händerna , sträcker fingrarna över bollens söm . Även om greppet kan kännas onaturligt i början, blir det lättare om spelaren stannar avslappnad under hela passet . Addera 3

Håll bröstet vänd framåt med fötterna om bröstbredd, en fot något framför den andra och något vänt inåt mot målet .
4

Dra bollen ner mot ryggen höften , och samtidigt vrider bröstet borta från målet . Håll armbågarna böjda något så armarna har någon fjäder i dem .
5

Scoop i rugby bollen bort från höften , flytta händerna i ett överslag rörelse och hålla armbågarna nära kroppen . Häll handleder och fingrar för att kasta bollen . De händer och fingrar ska sluta pekar mot ditt mål med bröstet en gång står inför målet också. Addera

[Hur man kastar en rugby boll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1012016284.html ]