Ska jag göra en ironman?

För tillgång till all vår träning, utrustning och tävlingstäckning, plus exklusiva träningsplaner, FinisherPix-foton, evenemangsrabatter och GPS-appar,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrera dig för Outside+.

Innan du frågar, "Ska jag göra en Ironman?" fråga dig själv detta:"Vad driver min lust att göra en Ironman?" Jag är alltid lite orolig när en idrottare säger till mig vad de känner att de "bör" göra. Om du funderar på det för att du gillar att gå länge och är villig att lägga ner de nödvändiga timmarna av träning, så kör för all del. Men om du överväger det för att du tror att det validerar dig som triathlet, vänligen överväg det.

Visst är Ironman glamourevenemanget i vår sport, och det är den ultimata utmaningen för många triathleter. Men det betyder inte att det är för alla, och det betyder inte att du inte är en skicklig idrottare om du inte vill ha något med 140,6 att göra.

Tänk på några av fördelarna med kortare lopp. Istället för att lägga alla dina ägg i en korg får du tävla mycket oftare. (Om du älskar att tävla mer än du älskar att träna är det här ett stort plus.) Om ditt sprintlopp spåras ur av sjukdom, skada eller mekanisk kan du studsa tillbaka och göra ett nytt några veckor senare. (Lycka till att komma in i en Ironman om några veckors varsel.) Och underskatta inte värdet av att göra bra ifrån sig i spurter, eller de utmaningar de ger. Sprints ger mindre marginal för fel än längre lopp eftersom även en liten koncentrations- och ansträngningsförlust kan göra skillnaden mellan att tjäna hårdvara eller se prisceremonin från sidlinjen.

Om du har en stor sponsor eller bokförlag som pressar dig att göra din Ironman-debut, gör för all del vad du "borde". Annars gör du vad du vill .

[Ska jag göra en ironman?: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012053849.html ]