Hur man undervisar i Kulstöt Throw Med Bilder

Coaching kulstöt är utmanande av flera skäl . Idrottaren kan inte förstå de tekniker och hur man använder sin kropp för att driva skottet . Ett annat stort hinder är att idrottaren inte kan se hans kastform . Genom att bryta ner kulstöt kast med bilder , blir idrottaren en bildruta för bildruta analyser av kastet och , med coachens hjälp , kan han göra de nödvändiga justeringarna . Ta bilder av din kastare kommer inte göra honom till en superstjärna , men det är ett värdefullt verktyg i arbetet med att fullända sin teknik . Instruktioner
1

Ta video av en perfekt kulstöt kast . Denna video kan vara från en idrottsman på ditt lag , en tränare eller en professionell idrottsman . Leta efter en kastare med den specifika form som du försöker lära din idrottare .
2

Ta video idrottaren du vill träna kasta kulstötning . Videon bör klart visa alla aspekter av kastet . Vinkeln på videon bör likna videon på den perfekta kastet . Med liknande vinklar , kan idrottaren bättre se skillnaderna mellan hans kast och den korrekta formen . Addera 3

Kör både videoklipp via en videoredigerareoch dela upp varje bildruta i kast in bilderna .

4

Skriv ut bilderna på till två separata pappersark . En sida visar den perfekta kastet . Den andra sidan visar idrottaren i utbildning kast .
5

Visa idrottaren båda bilderna sida vid sida och analysera hur hans formen skiljer sig från den form av den perfekta kastet .
6 < p > Upprepa processen som idrottsman fortskrider och jämföra sin gamla kast med den perfekta kast och hans nya kast . Addera

[Hur man undervisar i Kulstöt Throw Med Bilder: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012019356.html ]