Hur man undervisar Hockey Wrist Shot
Hockeyklubbor
hockey netto
Hockeypuckar
Visa fler Instruktioner
1
Instruera varje spelare att hålla rotändan av en hockey sticka med sin icke-dominanta handen och för att positionera sin dominerande handen ungefär halvvägs ner i schaktet av hockeyklubban . För att hitta rätt plats för den dominerande handen , be varje spelare att placera armbågen på den arm mot hans hand som håller rumpan slutet av hockeyklubba och sedan ta tag i hockeyklubba med den dominerande handen .
2 < p > placera varje spelares kropp i 45 - graders vinkel mot hockey nätet , och placera en hockey puck framför varje spelare . Addera 3
Visa hur man släppa axeln , dra puck på ryggen handen bakom ryggen fot och överföra den till din forehand allt i en flytande rörelse .
4
Lär spelarna att kopp pucken med hockeyklubban klinga och sopa pucken framåt med sina handen samtidigt överföra all sin vikt från sin bakre foten på främre foten .
5
Instruera dem att överföra all sin tyngd på hockeyklubba efter att den korsar sin kropp genom att driva med sin nedre handen och dra tillbaka med sin övre handen .
6
Visa spelarna hur man släppa skottet . Skjut pucken från hälen på bladet till tå när du följer med . På det peka , vrid handlederna , vilket gör att bladet att vända ut och lyfta pucken .
7
Släpp pucken , och fortsätter att följa upp genom att peka tån på pinnen vid målet .
Addera
[Hur man undervisar Hockey Wrist Shot: https://sv.sportsfitness.win/Sport/ISHOCKEY/1012015697.html ]