Jaga Point Guard Drill

Speltyp:" "  Passnings- och dribblingsövning

Ändamål

Det här är en fantastisk uppvärmningsövning som hjälper till att få dina spelare att lossna och arbeta med sina dribblingar.

Uppstart

• I denna speciella övning, poängvakten försöker komma till korgen och göra mål från baslinjen, i fyra dribblingar.

Avrättning

1. På sin första dribbling, de andra två spelarna kan börja jaga honom. Om han dribblar den högerhänt, spelare kommer att använda vänster hand och försöka slå bort den.
2. När han kommer till fältlinjen, om jag inte tror att jag kommer att fånga honom, Jag börjar tänka anstöt – jag vill springa in och jaga honom.
3. Om jag inte kan få honom när han går till korgen, Jag vill ta den ur korgen, springa åt sidan, växt, och kasta passet djupt.

3 vs 2 variation

Du kan också använda fem spelare, som kommer att passa fram och tillbaka till varandra och gå till korgen för att göra mål. När de börjar komma i position, den mellersta plauer, som springer hela tiden, försöker fånga spelarna i mitten. Om han kommer ikapp mellanspelarna, då får de använda dribblingen. Om de kan ligga före honom, de passerar det.

Utvald produkt

Om du vill minska din omsättning, förbättra din bollhantering, och utveckla en skarpare, effektivare offensiv attack – då är Perimeter Skill Development Drillbook precis vad ditt lag behöver!

Inuti, du kommer att upptäcka 21 enkla, roliga och effektiva övningar för fotografering, godkänd, och dribblingar. Du får omedelbar tillgång till en hel säsong av träningsidéer för alla åldrar och tävlingsnivåer... från grundläggande grunder till avancerade strategier och taktiker i spelet.

Bäst av alla, den levereras i PDF-format, så att du kan få omedelbar digital åtkomst... direkt över din datorskärm, smartphone, läsplatta, eller eReader... från var som helst i världen med en Internetanslutning!

[Jaga Point Guard Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Basket/1012041930.html ]