Ungdomsövningar i baseboll – Baseballstafettlopp

Här är en av ungdomsbasebollövningarna som mitt U8-lag gillar. Fokus för denna relä är tar emot bollen istället för att kasta.

Baseball Stafettlopp
Mål:Få spelare att vara i en bra ställning för att ta emot bollen och föra den till nästa spelare längs linjen så snabbt som möjligt.

Färdigheter:Ta emot bollen kontra att fånga.
Ta emot =ha den fria handen nära handsken, så när spelaren får bollen i handsken kan de få den och kasta den till nästa spelare.

Hjälper även till med fotarbete i och med att spelarna måste vända sig om för att kasta till nästa spelare.

Variationer: 2-3 lag med 4-6 spelare per lag, börja relativt nära och arbeta på nära shuffling av bollen som att kasta från kort till sekund.

Flytta sedan barnen längre ifrån varandra och för att få kasten till målet (bröst/handske), och ännu längre ifrån varandra för att simulera cutoff-reläkastet.

[Ungdomsövningar i baseboll – Baseballstafettlopp: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046644.html ]