Baseball Fielding:Fångstteknik för ytterspelare

Det finns en rekommenderad baseballfältteknik för utespelare att använda när de tar emot bollen, för att nå maximal framgång på området. I dagens artikel, vi bryter ner den grundläggande mekaniken som dina fältare behöver förstå och implementera i varje träning eller match.

När utespelaren tar emot bollen, det är viktigt för spelaren som kastar till dig att veta:

1. Du är redo att ta emot kasten
2. Var man ska kasta (se till att ge ett bra mål!)
3. Målet ska vara mitt på fältarens kropp

När fältaren ställer upp för att fånga, det är viktigt att:

1. Håll fötterna axelbrett isär och knäna böjda. Detta gör att du kan förutse ett dåligt kast från din partner. Räkna alltid med ett dåligt kast!

2. Händerna går upp och du visar partnern en mållåda mitt på kroppen.

3. Se till att varje gång bollen tas emot, du är i din låda. Detta gör att du kan visa din partner var du vill att bollen ska kastas så att du kan fånga i den rutan.

4. Om partnern kastar till vänster eller höger om rutan, du ska skjuta fötterna i tillämplig riktning så att du alltid kan få bröstet framför bollen.

5. Varje gång du kan fånga bollen i mitten av din kropp kommer att möjliggöra en snabbare släppning när du ska kasta bollen.

6. Ta alltid emot bollen med två händer.

7. Ovanför midjan, skjut ihop tummarna för att fånga in bollen och fånga den

8. Under midjan, dra ihop dina lillfingrar för att fånga och fånga lågt

Glöm inte att bli ett fan på Facebook, där vi diskuterar andra fantastiska baseballövningar, tips och mer! Du kan också följa oss på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

[Baseball Fielding:Fångstteknik för ytterspelare: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1012046601.html ]