Mjuk helkroppsstretch

En snabb pilatesstretch som är bra för flexibilitet!

Alla våra pilatespass inkluderar någon form av stretching, och denna rutin inkluderar det bästa av det bästa! Dessa sträckningar hjälper till att lindra spänningar i hela kroppen och minska stress – du kommer att må så mycket bättre än innan du började.

https://www.youtube.com/watch?v=jyjJ4PBvU8Y&feature=youtu.be

Klicka här för att se det här träningspasset på YouTube och se till att prenumerera så att du aldrig missar ett pilatespass från The Balanced Life!

[Mjuk helkroppsstretch: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Pilates/1012050164.html ]