Hur får man en Six Pack så fort som möjligt

För att få en sex - pack , måste du stärka magmusklerna och förlora kropps fat.However , hur du gör detta är ett ämne för debatt . Lyckligtvis kan du få en sex - pack MYCKET snabbare än du någonsin om möjligt . Men du måste lära sig av med mycket av vad du " vet " för att vara sant . Läs vidare för den väsentliga information som kommer att få dig till din 6 - pack mål . Instruktioner
1

sluta oroa dig för kosttillskott ! Koncentrera dig på din kost genom mat först . Nästan alla bodybuilding tillskott fungerar inte och bara rippar du .

Kosttillskott bara göra en 5 % skillnad förutsatt att din kost -och utbildningsplan är i ordning .
2

sluta läsa falska bodybuilding program som leder dig till " chockerande " musklerna med " olika vinklar " " känna bränningen , " och " dela upp dina kroppsdelar " - De är helt enkelt fel Addera 3

sluta försöka imitera de bästa bodybuilders . . Deras råd har någon praktisk betydelse för vanliga människor som du och jag . De kommer inte att låta dig veta om alla läkemedel de tar , eller det faktum att genetik är främst ansvarig för deras utseende . De hävdar att det är kosttillskott och " bättre utbildning . "
4

SLUTA läsa dessa muskel mags ! Varje bodybuilding Tidningen ägs och drivs av ett tillägg bolag , vilket är varför dessa mags ser ut massiva komplettera kataloger . Om du har läst upp vad kompletterar verk , inte bryr sig eftersom du får fördomsfulla åsikter .
5

sluta investera i skit utrustning . Goda physiques är inte byggda på maskiner eller rip - off träningsredskap som Bowflex , Total Gym 100 eller Weider Max 5000 . Addera

[Hur får man en Six Pack så fort som möjligt: https://sv.sportsfitness.win/fitness/Fria-vikter/1012021310.html ]