Hur får man bättre på hastighet Stacking

Hastighet stapling ( även känd som sport stapling eller cup stapling ) är en verksamhet som skapas på en södra Kalifornien pojkar och flickor klubb i början av 1980 som har blomstrat i en sport som spelas av tusentals människor över hela världen . Målet med spelet är att stapla specialiserade plastmuggar i specifika sekvenser mot klockan eller en motståndare , med den nuvarande världsrekordet för en "cykel" stack in på strax under sex sekunder . Hastighets stapling kan spelas av vem som helst med rätt utrustning , och alla staplare ska kunna förbättra på deras bästa tiden med bara lite tålamod och practice.Things du behöver
12 ' Hastighet Stack ' plastmuggar
Tidtagarur
platt yta
Visa fler Instruktioner
1

Använd båda händerna för att hastighets stack , men aldrig på samma kopp . Varje kopp ska hanteras av endast en hand eftersom det minskar risken för fumlande . De flesta människor tycker om att leda med handen de använder mest , så om du är högerhänt försök börjar med höger hand ( eller med vänster hand , om du är vänsterhänt ) , men om det känns som om det är det inte " t fungerar för dig så är det bara använda handen som du känner dig mest bekväm leder med .
2

Behåll lugnet och tänka dig igenom era stackar . Reflektera detta på det sätt du hanterar dina koppar . Håll kopparna löst med en lätt , mjuk känsla . Vid stapling , låta kopparna att bara glida ner - inte slå igen . Smäller kopparna förbättrar inte din hastighet och du är mer benägna att uppleva fumlar . Håll kopparna på sidan , inte från toppen - om du håller kopparna från toppen sedan din hand kommer att komma i vägen för din stapling , särskilt när du har börjat stapla på hastighet . Börja långsamt , lugn och tänker på vad du gör . Addera 3

Börja med att finslipa de 3-3-3 stack innan vi går vidare till den svårare 3-6-3 eller cykelsekvenser. Placera tre staplar av tre koppar framför dig på en hård yta och bestämma om du vill börja med högen av koppar på höger eller högen av koppar till vänster. De flesta högerhänta börja med stapeln av koppar för att deras vänstra , och vice versa , men börja med vilken sida känns bekvämt för dig. Att flytta från höger till vänster ( eller vänster till höger ) upstack varje uppsättning av koppar i pyramiderna i tre , innan han återvände till den uppsättning av koppar du upstacked först att börja downstacking . Öva på egen hand till en början för att förbättra din hastighet stapling färdigheter och sedan , när du känner att du är redo , prova racing en vän , lärare eller släkting . Om de har varit fart stapling längre än dig , inte skjutas upp om de kan stapla koppar snabbare - kom ihåg , de har haft mer tid att öva
4

Fix fumlar . när de inträffar , och aldrig låta dem komma ner dig . Det finns tre huvudtyper av fumlar : den " tipp " ( när din topp cup välter och faller av pyramiden ) , den " reglaget " ( när en upstacked cup diabilder mellanrum på en annan kopp nedan ) och " toppler " ( när , under downstacking , stjälper hela bunten ) . De hastighets stack bestämmelserna anges att " din tidigare stack eller stackar måste stå innan du kan gå vidare " , så fixa din fumla när det händer , även om det innebär downstacking sekvensen av koppar som du arbetade på och gå tillbaka till en tidigare stack för att åtgärda det . Om du fumla , inte får nedslagen - även de bästa hastighets staplare kommer ha fumlade många gånger
5

Testa dina kunskaper om hårdare sekvenser . . Dessa kommer att ta längre tid att perfekt , men med lite tålamod och engagemang kommer du vara en utmaning för att världsrekord på nolltid . För de svårare 3-6-3 och cykelsekvenserdet är bättre att kunna se hur man fyller dem på rätt sätt innan du försöker dem , så om du vet någon som kan visa dig hur man fyller en av dessa sekvenser sedan be dem om de skulle ha något emot att spendera några minuter att gå över en med dig , eller titta på instruktionsvideos på den officiella hastighet Stacks hemsida . Addera

[Hur får man bättre på hastighet Stacking: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Övriga-sporter/1012036141.html ]