Volleybolltips för perfekt hoppservering

Nike volleyboll-camper tränar på sin hoppserve.

I volleyboll ger en hoppserv en spelare mer kraft och höjd bakom serven. Vissa spelare kan välja att kasta med en eller båda händerna. Anledningen till att vissa individer bestämmer sig för att kasta med en hand är att låta dem ha mer av en toppsnurr på bollen. Detta kommer att ge mer kontroll över bollen för att hålla den inom fälten och över nätet. Vissa spelare väljer att kasta med båda händerna vilket ger mindre spin och låter serven driva lite djupare, skapa en snabb hybridserv. Kolla in några steg nedan om hur du hoppar serve och gör dig redo för ett Nike volleybollläger i sommar!

Hoppa serveringssteg:

1. Placera volleybollen i den motsatta träffhanden eller båda händerna.

2. Kasta bollen högt och flera fot framför dig.

3. Använd en förkortad attackmetod, svänger båda armarna bakom dig och sedan framåt och uppåt samtidigt som du kliver fram med vänster eller höger fot och sedan ett snabbt hopp.

4. Hoppa upp och framåt, se till att lyfta bakom mållinjen.

5. Kontakta bollen längst upp på din räckvidd och toppen av ditt hopp.

6. Slå bollen med din handflata och följ igenom med din armsvängning, sikta utåt och nedåt för att sätta topspin på bollen.

Oavsett om du gillar att servera med en eller två händer, principerna är fortfarande desamma! Kolla in några fler tips om volleyboll för att förbättra ditt spel!

[Volleybolltips för perfekt hoppservering: https://sv.sportsfitness.win/Sport/volleyboll/1012040518.html ]