Racketboll Serveringstips

Servering är en av de viktigaste aspekterna i spelet i badminton . Det sätter den inledande tonen för ett rally och en välplacerad serve kan leda till en snabb punkt . Det finns flera sätt att tjäna , med varierande hastigheter, snurrar och placeringar . Men tjänar i allmänhet delas upp i antingen en offensiv eller defensiv kategorier . Offensiv Servering

offensiv tjäna görs vanligen på första tjäna försöket . Den vanligaste typen kallas enheten fungera , ett lågt , hårt skott som syftar mot antingen bakre hörnet . Använd detta tjäna till att försöka för ett ess . För det andra är en jam tjäna en annan kraftigt slå skott på en svår vinkel . Använd detta tjäna till att försöka få en motståndare ur balans . För det tredje är en nypa tjäna liknar en enhet tjänar i det att den slås hårt , låg , med liten studs, och nästan ingen dragning. I stället för att sikta mot de bakre hörnen , servern syftar precis utanför kanten på serviceboxen .
Defensiv Portion

defensiva serven görs vanligen på den andra tjänsten Försök . Denna typ av serve är inte avsedd för ett ess , utan att ställa in en svag retur skott , därför att inrätta en potentiell vinnande skott . Den vanligaste typen kallas slätten lobb serve , en chansning försökte landa så nära den bakre väggen som möjligt . En annan typ av skott är skräp lobb , slå någonstans mellan den streckade mottagande linje och den bakre väggen . Addera Portion Stance
p Om du är högerhänt , börja med din högra fot på baksidan av serviceboxen när vi möter den högra sidan av den främre väggen . Det motsatta gäller för en vänsterhänt spelare . Börja med fötterna axelbrett isär och en något förskjutna hållning . Se till att din kropp är balanserad och du är i bra position för att maximera makten .
Överföring av kroppsvikt

För en högerhänt spelare , när du är redo att serve , mycket av din vikt bör starta i höger fot ( bakre foten ) . När du tar ett steg framåt , bör din kroppsvikt överföra från höger fot till vänster fot ( främre foten ) . När du är på väg att tjäna , kommer mycket av din kroppsvikt vara på vänster fot och vänster sida av kroppen , i samma riktning på serven . Detta kommer att leda till maximal effekt och en starkare serve .
Portion Swing

Vid överföring av kroppsvikten från höger fot till vänster fot , din racket ska flytta tillbaka och upp till cirka en 45 graders vinkel. När axeln är helt utsträckt , ta med racket över din kropp och slå bollen efter studsar det från golvet . Helt följa upp med din sving så att din racket handen är intill örat . Momentum kommer i allmänhet vända dig mot väggen och ställa dig upp för en räknare sköt om din motståndare återvänder framgångsrikt din serve . Addera

[Racketboll Serveringstips: https://sv.sportsfitness.win/Sport/badminton/1012016191.html ]