Spel för undervisning Simning

Vatten spel är ett bra sätt att lära simmare på alla nivåer hur man lär sig simma färdigheter för rekreation och tävlingssimning . De viktigaste inslagen i undervisningen simning som innehåller lektioner i vattensäkerhet och innehåller strategier för att bygga lungkapacitet och muskelutveckling. Simning spel tilltalar alla åldrar . Vatten Acklimatisering

När lära barn att simma på egen hand eller med föräldrarnas hjälp , vattenlekar som inkluderar sånger hjälpa barn anpassa sig till vattnet . En grupp spel innebär vuxna som håller sina barn i en cirkel eller barn står på tot vatten docka eller på noll ingångsnivå i poolen . Lär barnen att plaska och röra sig bekvämt när hon sjöng en sång som " Hjulen på bussen " eller " Det här är vårt sätt att tvätta våra kläder . "
Underwater Simning
< p > När simmare känner sig bekväm nog att simma ensam , de är redo för mer utmanande simning spel . I en djupt vatten miljö som en dykning också, lär undervattenssimning , inklusive möjligheten att hålla ett andetag under vatten under längre perioder , med hajarna och Minnows spel . Alla simmare men man bör dyka i vattnet från den ena änden av poolen . Hajen måste försöka peka simmare ( promelas ) på huvudet när de ytan för luft . När en simmare tappas på huvudet , förvandlas han från en Minnow till en haj . När simmare når den andra änden av poolen lyckas , de får simma över vattnet i nästa omgång av spelet . Alla hajar måste stanna i vattnet . Den sista simmare kvar i slutet av spelet vinner. Han eller hon blir den nya Shark för nästa match . Addera Kicking och dra Skills

Kickboard tävlingar är ett annat sätt att lära simmare i olika åldrar och förmåga nivåer hur man simmar . Med en kickboard kan simmare ras genom att utföra en viss spark , såsom fladder spark eller delfi sparka, från den ena änden av poolen till den andra. Den kickboard kan också användas för undervisning dragförmåga. Simmare kan sitta på kickboard och dra med hjälp av en av stroke tekniker, såsom freestyle ( crawl armrörelser ) eller bröstsim pull . När simmare öva dessa färdigheter , kan de ha kickboard tävlingar genom att dra sig över poolen samtidigt balansera sina bottnar på sina kickboards . Addera

[Spel för undervisning Simning: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012036804.html ]