Om Seal Swim Stroke

Navy Seals använder en avkopplande , effektiv stroke kallas Combat simmare Stroke . Slaglängden är en kombination av den frisim , bröstsim och sidestroke . Effektivitet

Effektivitet är målet för Combat simmare Stroke . Simmaren ska simma en 25 - meters pool mindre än 10 slag per längd . Tre till fem slag per längd är det yttersta målet . Detta stroke däck en simmare mindre än andra och är bra för långväga simning .
Identifiering

stroke sekvens i sig är enkel . Du drar med den övre armen , dra och andas med den nedre armen , sparka och ta med armarna över huvudet och slutligen glida , och du upprepar steg . Med andra ord , drar överarmensom en freestyle stroke men liknar bröstsim eftersom det återhämtar under vattnet .

Krav

Både marinen och kustbevakningen inkluderar ett dopp prov som en del av halvårs fysiska tester . Det är i allmänhet en 500 - meters simma testet . Den maximala tiden för 500 meter är 12 minuter , 30 sekunder . Men för att vara konkurrenskraftiga , det ska göras i minst åtta till nio minuter , enbart med hjälp av Combat Swimmer Stroke , sidestroke eller bröstsim . Addera

[Om Seal Swim Stroke: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012029766.html ]