Det bästa sättet att göra det Swim Team

Svårigheten att komma in på en simtur lag beror på åldern på de tävlande . College och gymnasiet simma lag är generellt svårare att gå än elementära och mellersta skola simma lag , eftersom den kompetensnivå och pool av konkurrens är oftast större . Men oavsett ålder , kan en simmare avsevärt förbättra sina chanser att simma lag . Detta är vad du behöver
Pool för praktiken
Baddräkt
Visa fler Instruktioner
1

Practice iscensatt simma träning så mycket som möjligt under månaderna innan laget uttagningen . Använda planerade simning träning , med tidsintervall för att förbättra snabbhet och uthållighet , hjälper dig att visa dina bästa kompetensen på simma laget uttagningen .
2

Träna i ett gym för att vara i bästa möjliga form för dopp laget uttagningen . Coacherna kommer att se dig som frisk och redo för konkurrens . Särskilt inriktade på musklerna i ben och armar , som styrkan i dessa kroppsdelar är avgörande för framgångsrik simning . Addera 3

Gör dig känd för tränarna . Oavsett om du är i en junior high , high school eller college miljö , ta reda på vem tränare simma laget , närma sig dem tre månader innan uttagningen och uttrycka dina avsikter för att göra laget . Be om tips om simma träning och förberedelser , och följa deras råd , . Detta kommer att hjälpa tränarna se ditt fokus och disciplin , som är värdefulla egenskaper för idrottare
4

Gå en intramural simma laget eller ligan , kanske på en lokal YMCA eller allaktivitetshus . Den erfarenheten kommer att vara värdefull och hjälper dig att knyta kontakter i det lokala simning samhället .
5

Ge inte upp under tryout , även om du känner dig som om du halkar efter eller inte mår bra . Särskilt i de yngre åldersgrupperna, inte tränare ser inte bara för de starkaste eller snabbaste simmare men de med de bästa arbete etik och attityder . Addera

[Det bästa sättet att göra det Swim Team: https://sv.sportsfitness.win/Sport/simning/1012017256.html ]