Så här löser du de grundläggande problemen medan du försvarar

Dela detta på WhatsApp

Anfallare och anfallande spelare dominerar ofta rubrikerna och får alla beröm, men det är försvararna som är de obesjungna hjältarna i vilket lag som helst, och en viktig komponent i ett vinnande lag.

Oftare än sällan, försvarare är de obesjungna hjältarna i ett vinnande lag.

Till bli en stor försvarare , man måste satsa hårt på träningen och spela mot en mängd olika anfallare/anfallare för att finslipa sina defensiva färdigheter.

Alla anfallare har inte samma hot och därför är det viktigt att träna på olika sätt för att hålla anfallarna tysta.

Här är några problem som försvarare och hur man måste ta itu med dem:

1. Försvara en-mot-en

A högkvalitativ försvarare brukar bedömas efter hur han tacklar en-mot-en- eller två-mot-en-situationer mot motståndare.

När du spelar en-mot-en, försvararen måste vara tålmodig och försiktig.

När en snabb ytter/anfallare med goda dribblingar tar sig an försvararen, försvararen måste stänga utrymmet och minska möjligheterna för anfallaren att skjuta eller passa till en anfallande lagkamrat.

Medan du försvarar i en en-mot-en-situation, det är viktigt att försvararen är tålmodig och inte går in för en tackling eller försöker göra sig av med angriparen omedelbart, eftersom han kan dra ett trick och komma förbi honom.

De försvarare ska inte komma för nära anfallaren och måste förutse vad angriparen kommer att göra; att hålla avstånd från angriparen kommer också att ge försvararen tillräckligt med utrymme att spåra angriparen om han springer förbi honom.

2. Försvara en mot två

I en en-mot-två-situation, där det finns två anfallare mot en försvarare , uppgiften är mycket större för försvararen och det försvarande laget.

Nyckeln till att försvara sig i en sådan situation är att skära av passningsbanorna - passningsutrymmet som de två anfallarna har så att en av angriparna måste gå ensam för att göra mål.

Medan man försvarar en mot två, det är viktigt att se varifrån du kan skära av bollen. Lägg märke till utrymmet mellan din motståndare och försök trycka bollen genom dem.

Efter att ha klippt av passerande körfält, försvararen måste begå, tryck och försök ta bort bollen från anfallarens fot.

Det är viktigt att försvararen vet rätt tid att trycka på och inte begå för tidigt eller långt borta från mål.

I både en-mot-en- och en-mot-två-situationer, försvarande lag bör helst rensa bort bollen eller trycka bort försvararna från mål.

3. Försvar mot en fysisk anfallare

Den långa bollen har använts med god effekt över åren, speciellt i det engelska spelet, med sådana som Mark Viduka, Didier Drogba och co. blomstrar när bollen pinglas till dem i luften.

Att försvara den långa bollen och en fysisk anfallare kan vara ett svårt förslag för de bästa försvararna.

Vissa fysiska anfallare kan vara för fysiska för att hantera och ibland är det enda alternativet att stoppa crossers från att korsa bollen till den stora anfallaren.

Vissa anfallare kan vara för fysiska för att hantera.

Försvarare kan också flytta upp på planen så att motståndaren inte kan lägga långa bollar till anfallaren eftersom han inte kommer att vara effektiv runt mitten av planen.

Medan de försvarade fysiska anfallare i boxen, försvarare ska inte trycka eller hoppa på anfallaren , utan försök hellre avskräcka honom genom att vara nära honom; om bollen levereras perfekt, anfallaren kommer med största sannolikhet att ha höjdfördelen att ta sig vidare till det. De bör också försöka dra bort anfallaren från straffområdet och även stå på målsidan samtidigt som han försvarar sig snarare än bakom honom.

Försvarare bör kommunicera med sin målvakt för att hämta bollen tidigt om bollen hamnar i boxen.

4. Försvara sig mot en snabb anfallare

Den första regeln när du spelar mot en snabb anfallare är att inte spela offsidefällan eftersom det är för riskabelt mot en snabb spelare.

Att spela offsidefällan mot en fartfylld anfallare kan vara väldigt knepigt och man bör försöka ta bort offsidetricket.

När man försvarar sig mot en snabb anfallare, det är absolut nödvändigt att stänga utrymmet som försvarare och inte ge den snabba anfallaren något utrymme att skjuta bollen framåt och springa förbi dig.

Försvararen måste gå nära anfallaren så snart han får bollen och inte ge honom tid eller utrymme att ta sig förbi. Försvarare måste skugga den snabba angriparen – eller till och med man markerar honom – när han inte har bollen då han kan komma undan med några spurter, och håll dig nära honom.

Om försvaret spelar mot bara en anfallare som är snabb, en mittförsvarare kan ta efter den snabba anfallaren medan den andra kan vara i och runt straffområdet för att rensa bort eventuella lösa bollar.

5. Spåra angriparens körningar

Vare sig det är en snabb eller fysisk anfallare, försvarare kan stöta på angripare som drar iväg dem för att låta de anfallande lagkamraterna utnyttja öppna ytor. Om en mittback spårar och följer efter en anfallare, anfallarens lagkamrater kan utnyttja luckan i försvaret och göra mål.

Det är viktigt för försvararna att spåra angriparnas steg.

Även om det är viktigt att försvarare spårar angriparnas körningar och inte ger dem en möjlighet att skära en öppning, de ska inte dras för långt bort och ut i rymden där anfallaren inte kan göra mycket.

Målet med att spåra en angripares löpning är att antingen ta bort honom eller trycka bort honom från målet eller där han kan skapa en målchans. Försvararen kan göra det genom att visa angriparen på sin svagare fot och stänga passningsbanor; försvararen får inte begå sig själv och bör bara sätta in en tackling om han är säker på vad anfallaren ska göra härnäst.

Nyckeln till att spåra en angripares löpningar är att skugga honom, eftersom målet är att dra bort honom från utvisningsbåset.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Så här löser du de grundläggande problemen medan du försvarar: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044182.html ]