Den här målvaktsguiden är precis vad du letade efter

Dela detta på WhatsApp

Målvaktens roll är förmodligen den tuffaste i fotboll, speciellt modern fotboll, där mer ansvar har lagts till i att inte bara rädda ditt mål utan också bygga attacker bakifrån.

Ett målvaktsjobb är ett av de läskigaste delarna i fotbollsspelet eftersom de antingen kritiseras för att missa ett mål eller överskuggas av de andra tio spelarnas prestationer.

De målvaktsjobb inom fotbollen är ett av de mest oförlåtliga jobben i fotboll - du gör ett misstag och knivarna är slut. Om du presterar bra, din prestation kommer att överskuggas av anfallare eller mittfältare, vem, oftast än inte, hög rampljuset.

Så, vad krävs för att bli målvakt och vad är det viktigaste att se upp med? Här är din viktiga guide till målvaktsspel.

Det grundläggande

Innan man går mellan pinnarna, målvakter måste utrusta sig med rätt utrustning . Målvaktens kitfärg måste vara annorlunda än utespelaren för att skilja målvakten från resten av laget.

Alla målvakter måste bära målvaktshandskar – även om det inte är obligatoriskt att bära dem – för att skydda fingrarna, handflatan och handleden från skador.

Att bära handskar är inte obligatoriskt för målvakterna utan för säkerheten, de måste bära dem.

Det första och viktigaste tipset för att vara målvakt är att vet var målet är . Det kan låta enkelt, men det är viktigt för en målvakt att veta var han ska placeras när motståndarnas anfallare rusar mot honom.

Det tar bara några sekunder för attacken att närma sig målvakten och i närkampen, målvakten kan tappa koll på var han står.

Det är absolut nödvändigt att målvakten står i mitten av målet när hans lag inte har bollen . Målvakten måste vara redo för ett skott att komma in när som helst och att placera sig i mitten ger honom gott om tid att röra sig på båda sidor.

Detta är den första och viktigaste målvaktsregeln:

Positionering är nyckeln för en målvakt att rädda skott så mycket som en bra teknik med händer och fötter . När angriparen närmar sig från sidorna av målet, målvakten måste placera sig på den närmaste stolpen, skära av möjligheten för anfallarna att göra mål på närsidan.

Målvakter måste också placera sig utanför målet , närmare sex-yard boxen eller längre, att skynda när motståndarnas attack har slagit hans lags försvarare.

För långt ut kan fresta motståndarspelarna att skjuta på avstånd; Att stå vid linjen kan göra det svårare att avskräcka anfallaren genom att rusa mot bollen.

Fånga och slå

Målvaktens främsta plikt är att hålla bollen borta från hans mål . Han kan trycka bort bollen från målet med händerna genom att antingen fånga eller slå den.

För att fånga bollen, målvakten måste hålla den som att vagga en bebis mot sitt bröst, med händerna under bollen om den är under bröstet, och åt andra hållet om det är ovanför hans bröst. Det är viktigt för målvakten att få sin kropp bakom bollen samtidigt som han fångar.

Målvakten får inte fånga bollen från sin kropp eftersom det finns en chans att bollen kan glida mellan fingrarna och gå in i mål.

Målvakten bör placera bollen närmare sin kropp samtidigt som han fångar den eftersom ett löst grepp kan glida bollen genom hans händer.

Målvakten måste alltid vara det alert och redo att dyka på vardera sidan, såväl som ner och upp eftersom bollen kan komma från vilket håll som helst.

När du fångar en låg boll, axlarna måste ta emot stöten när de faller till marken (dyk alltid i sidled och inte med ansiktet/bakåt först), och se till att du håller i bollen.

När jag tränade till målvakt, fotarbete är nyckeln . Snabba steg och shufflingar till vardera sidan måste övas utan boll och sedan med bollen som kastas åt varje sida.

Målvakten måste alltid vara uppmärksam på sin omgivning eftersom man inte kan förutse vilka vändningar en match kan ta.

Målvakter kommer också att behöva träna till återhämta sig och res dig snabbt för att eventuellt rädda ett nytt skott. Efter att ha fångat bollen, målvakten kan dyka till marken, med bollen mot marken, för att skydda motståndarnas anfallare från att sparka bollen.

Bollar som placeras i boxen på höjden kan slås bort av målvakten om det finns många motståndare i och runt honom.

Medan du slår bollen, målvakter måste hoppa med ett knä högt, för att få en bra stöt från marken, och slå med toppen av sina händer.

Dina händer måste vara formade som en knytnäve med tummen åt sidan (lägg inte tummen innanför de fyra fingrarna eftersom det kan orsaka skada när du slår iväg bollen).

Målvakter kan antingen använda en eller två händer för att slå iväg bollen.

Leker Med Bollen Vid Fötter Och Händer

Som utespelare, Målvakter måste också träna för att spela med fötterna och blir otroligt viktig i det moderna spelet. tidigare, målvakter förväntades slå bollen långt från en målspark eller rensa bort den, men det moderna spelet kräver målvakter att göra kort, snabba passningar bakifrån eller till och med föra ut bollen i försvaret och starta attacker.

Det är viktigt för målvakterna att göra kort, snabba och precisa passningar så att motståndarna inte får en chans att ta bollen.

Målvakten har den bästa sitsen i huset och kan diktera spelet bakifrån genom att skjuta en lång fältboll för att fånga motståndaren på oordning och mata sin anfallare. Detta kan särskilt göras från en dödspelssituation när motståndarlaget har många spelare på målvaktens planhalva.

Moderna målvakter, som nämnts ovan, måste vara bra med fötterna och fördela bollen till sina försvarare och mittfältare, och förväntas vara tillgänglig för korta sparkar och passningar.

Målvakter, till skillnad från andra utespelare, kan också använda sina händer för att kasta bollen och starta attacker. Målvakter kan använda en mängd olika tekniker för att kasta bollen till en lagkamrat, inklusive att rulla den till marken, ett kast över huvudet, som hur en cricket bowler bollar en boll, eller med en sidledes handling.

Målvakt under set-Pieces

En målvakts roll i ett spel blir mycket viktig under dödspelssituationer, antingen en frispark eller en hörna. Om det är en frispark, målvakten måste sätta upp en mur.

Försvarsmurar måste sättas upp med tanke på avståndet från mål och vinkeln. Om det är för långt bort från mål, en 3- eller 4-mannavägg räcker. Närmare målet skulle kräva en mur av fler spelare.

En målvakts roll blir väldigt viktig när man spelar fasta spel.

Under hörnspark, målvakten måste först säga till sina försvarare att markera motståndarnas anfallare och organisera boxen före hörnan, och lägg till två män på inläggen, om det behövs.

Målvakten måste stanna i mitten av målet, och ska alltid försöka fånga bollen eller tippa den bakom mål. Stämpling kanske inte hjälper om han stannar på linjen, men om han bestämmer sig för att springa utanför linjen för att rensa bollen, han kan slå den.

En målvakt måste alltid slå bollen åt sidorna och inte i mitten eftersom en motståndare kanske lurar utanför boxen för att ta ett skott på mål.

De åsikter och åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens och återspeglar inte nödvändigtvis vårt företags åsikter, partners och andra organisationer. Även om all information som tillhandahålls på vår blogg är sann såvitt vi vet, vi garanterar inte sanningshalten, tillförlitligheten eller fullständigheten av den information som presenteras. Alla råd eller åsikter är enbart i informationssyfte och ska inte tolkas som ett alternativ till professionell rådgivning.

[Den här målvaktsguiden är precis vad du letade efter: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012044183.html ]