Hur Perfekt grund Badminton Swing

Maste den perfekta svingen kan tillåta dig större kontroll och makt samtidigt som du spelar badminton . Den idealiska badminton swing kräver korrekt kroppsställning , rätt racket grepp och rörelse , samt full gång uppföljning. Att lära sig dessa tekniker kommer att ge dig verktyg för att fullända din badminton sving . Instruktioner
1

Stå i rätt grundposition . Placera fötterna isär jämnt , böj knäna något och hålla axlarna nivå .
2

Greppa badmintonracket med höger hand i forehand läge . Addera 3 < p > Vänd kroppen åt sidan genom att föra din högra fot tillbaka och göra det även med den vänstra foten . Din vänstra fot ska vara i fronten .
4

Höj ditt racket och böj höger armbåge , håller i racketen ordentligt . Höj din vänstra arm något högre än höger , något böja armbågen . Din vänstra arm kommer att fungera som en guide när du slår fjäderbollen och hjälper till att hålla kroppen i balans. Se till att dina axlar är ännu .
5

Swing ditt racket så att kontaktpunkten är något framför kroppen . Föreställ kontakt vid 01:00 ställning , där 12:00 är direkt ovanför ditt huvud . När du svingar , steg något framåt med höger fot för balans .
6

Följ svingen helt igenom , flytta racket över din kropp och ner på vänster sida .
7

Flytta din högra fot tillbaka och även med vänster fot i rätt bas kan fullfölja svingen . Addera

[Hur Perfekt grund Badminton Swing: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Badminton/1012026841.html ]