Lär dig fotarbete i ASC:s basketläger

Basket i Australien är den näst mest populära organiserade lagsporten bakom AFL Football. Med över 1 miljon deltagare under 2019, basket visar sig vara en växande nationalsport för både män och kvinnor i alla åldrar! För yngre spelare, basket är en fantastisk sport att engagera sig i från tidig ålder! Sporten lär ut hand-öga-koordination, rörlighet, lagarbete, problemlösning, disciplin, och arbetsmoral. Också, främja sociala färdigheter och lära barn hur man arbetar tillsammans! Med ett så roligt och teambaserat fokus, det är inte konstigt att basket är en av de mest populära sporterna i världen! Sporten i sig är ett snabbt rörligt spel som involverar variation och många olika färdigheter. Som, vi undervisar på våra basketläger! Att bemästra basketens grunder, inklusive skytte, dribblingar, godkänd, försvar och fotarbete, är oerhört viktigt. Och, något som konsekvent uppmuntras, även till de högsta spelarna. Också, Att ha starka grunder för fotarbete är en integrerad aspekt av basket som kan skilja bra basketspelare från bra basketspelare! Och, är en viktig del av en ung basketspelares utveckling! Så, i dagens artikel, vi kommer att diskutera några av de olika fotarbetsteknikerna som ditt barn kan förvänta sig att lära sig på ett ASC Basketball Camp!

Läs vidare för att ta reda på mer Basketfotarbete i läger

1) Uppläggningsteknik

Lay-ups är ryggraden i alla basketlagsbrott. Samt alla spelares offensiva färdigheter! Än, uppläggstekniken är en som basketspelare i allmänhet lägger mindre tid på. Speciellt jämfört med andra skjutformer och tekniker som hoppskytte eller 3-punktsskytte. Att lära sig grunderna i uppläggningstekniker från tidig ålder är viktigt för att stärka din offensiva repertoar. Fotarbetet som ingår i att slutföra en lay-up är mångfacetterat. När du utför en layup, du vill dribbla nära korgen med din dominerande hand. Du vill komma tillräckligt nära för att ha enkel tillgång till korgen, men inte så nära att du är direkt under den. Nästa, när man närmar sig från höger sida, steg mot korgen med höger fot. Detta gör att du kan ta avstånd. Såväl som, placera dig inom lätt skjutfält. Efter detta, hoppa av din vänstra fot för höjd och kraft, för att ta dig mot korgen för en enkel genomförd uppläggning. Detta är en liten uppdelning av fotarbetet bakom en lay-up. Och detta fokuseras på och lärs ut mer omfattande på våra ASC Basketball Camps. Genom att delta i ett ASC basketläger, ditt barn kommer att delta i flera övningar och spel. Våra professionella tränare designar dem för att förbättra din uppläggningsteknik! Dessutom, dribblingar, godkänd, skytte och defensiva tekniker! Klicka här för en förälders informationsguide till ett ASC Basketball Camp!

2) Pivoteringsteknik

Pivotering i basket är när en spelare håller en fot på plats samtidigt som den flyttar den andra foten. Att hålla en fot på plats är nödvändigt när en spelare slutar dribbla bollen men vill placera sig om för en passning eller ett skott. Dessutom, pivotering gör att du kan flytta runt din försvarare utan att dribbla basketbollen. Vilket skapar olika vinklar när man vill passa och flyttar dig bort från pressen från den försvarande spelaren. Konsten att pivotera kan ta tid att bemästra för yngre spelare. Också, Att lära sig när man ska använda det och vilka fotarbetsmönster som fungerar i olika situationer tar också tid. Så, på Australian Sports Camps ser vi till att alla deltagare genomgår mångfacetterade svängningsövningar under lägrets varaktighet! Så, ditt barn bygger en grund för förståelse om pivotering. Som, de kan ta framåt i sin basketkarriär. På ASC strävar vi efter att leverera ett innovativt program som täcker alla aspekter av basketspelet! Designad för att förbättra dina färdigheter och maximera njutningen! Så, om du vill lära dig att skjuta 3:or som Steph Curry, eller hur man spelar basket som Kobe Bryant, Australian Sports Camps är en fantastisk möjlighet att lära av branschfolk, och att ha kul också! För mer information om australiensiska idrottsläger, snälla klicka här!

3) Hoppstopp

Att lära sig hoppstopp är en viktig milstolpe i en ung basketspelares utveckling. I sin mest grundläggande form, ett hoppstopp är när en spelare stannar och landar samtidigt på båda fötterna i en kontrollerad ställning. Genom att landa med båda fötterna samtidigt, ett hoppstopp kan övergå till ett hoppskott, uppläggning eller svängmanöver. Detta gör att spelare kan stanna på en basketplan utan att resa, förutom en skapande möjlighet för ett offensivt skott. Hoppstopp är grundläggande fotarbete för alla spelare, både ny och erfaren. Se bara den här bifogade videon här och se hur hoppstopp kan påverka ett spel annorlunda! Och därför, varför hoppstopp också är en viktig del av våra basketprogram. Vi anpassar våra lägerövningar beroende på ålder och färdigheter hos våra deltagargrupperingar. Så dina barn behöver inte oroa sig för att delta i övningar utöver deras nuvarande färdigheter. Därför, alla kommer att kunna få ut det mesta av varje borr! Och lär sig i sin egen takt samtidigt som de förstår alla grunder som behövs för att förbättra sin teknik! Ett exempel på detta skulle vara att yngre spelare kommer att delta i övningar utformade för att lära sig hur man hoppar stopp korrekt. Och mer erfarna spelare kommer att genomgå övningar utformade för att lära spelare hur man använder hoppstopp, och säg, hoppa skott effektivt!

Och nu då?

Det går helt enkelt inte att säga hur mycket du kan förbättra dina färdigheter på ett ASC-läger! Så, vänligen kontakta oss på 1300 914 368 för att ta reda på vilket läger som är för dig! Vi hoppas att du gillade den här artikeln! Om ditt barn har en passion för basket. Och, vill träna mer avancerade och strukturerade basketövningar, anmäl dem till ett av Australian Sports Camps 3-dagars basketläger! Dessutom, du kan ha frågor angående våra läger. Så, för alla andra förfrågningar, vänligen kontakta oss på 1300 914 368 ! Vi ser fram emot att se dig på ett ASC-läger under kommande skollov!

[Lär dig fotarbete i ASC:s basketläger: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040128.html ]