Tränarövningar för ungdomsfotboll – O-Line Drill

Om du behöver några nya idéer för tränarövningar för ungdomsfotboll, här är en utmärkt offensiv linjeövning för yngre fotbollsspelare. Jag har använt den här med ett team av 8-åringar och det fungerade bra!

Det är en enkel övning men barnen älskar den och den lär dem att resa sig från marken och leta efter någon annan att ta kontakt med medan leken pågår.

Ungdoms O-Line Drill

Rada barnen framför en dummy som hålls av en tränare.

På din räkning skjuter de och håller kontakt med dummyn medan de pumpar sina fötter, huvudet upp och förbli lågt.

På din visselpipa kommer tränaren som håller i dummyn att kasta av blockeraren till höger eller vänster.

Vid den tiden måste linjemannen rulla sätet på det sättet och komma på fötter snabbt och skjuta ut så hårt han kan till nästa nivå där jag har en tränare som håller en dummy i LB-positionen (du kommer att behöva en tränare med en dummy på vänster och höger).

Linjemannen får fast kontakt med den dummyn och pumpar sina fötter, håller huvudet uppe och håller sig lågt tills det hörs igen.

Detta lär dem att spela till visselpipan, ständigt letar efter någon att slå istället för att titta på fotboll och att pumpa fötterna vid kontakt.

[Tränarövningar för ungdomsfotboll – O-Line Drill: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012040101.html ]