Press Man Trail Technique för defensiv back

När du väl har etablerat en bra hållning och inre anpassning, med fokus på insidans nummer och korshandsjam, du är redo att börja lära din försvarsback hur man spelar fotboll.

Defensiv Back Press Man Trail Technique Tips!

Defensiva backspelare bör vara höft mot höft när de går in i övergången, fokusera på det inre numret – inte på huvudet eller fötterna. Den offensiva spelaren kommer att släppa på utsidan, och den defensiva backen kommer att arbeta genom övergången till en spårposition, med fokus på att lägga en kropp luta sig mot mottagaren för att pressa honom till sidlinjen. Detta kommer att sätta din defensiv tillbaka i bra position för att täcka och fånga upp bollen.

Du vill lära dina spelare att komma i spårposition, eftersom att hålla sig i höft till höftposition gör att mottagaren kan trycka förbi och komma in i tekniken, vilket är vad du arbetar för att undvika till varje pris när du spelar man-to-man.

Den defensiva backen vill inte överspela mottagaren, men håll dig under honom lite.

Ibland kan dina man-till-man-spelare ha säkerhet eller överdriven hjälp, vilket ger dem mer flexibilitet när det gäller att komma i spårposition eller spela bakom eftersom de vet att de har säkerheten att hjälpa till. Växelvis, om din försvarsback vet att han inte har någon hjälp, de måste vara säkra på att vara i en jämn övergång där de kommer att ha en möjlighet att spela på bollen.

För fler bra defensiva backövningar, tips, och tekniker, se till att bli ett fan på Facebook! Du kan också följa mig på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

[Press Man Trail Technique för defensiv back: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039838.html ]