Zone Flip-teknik för defensiv back

Fokus för zone flip-tekniken är att ta bort den inre frigöringen helt enkelt genom att flytta din riktning på 2 yards. Zonflip betyder att den defensiva backen kommer att vända bakdelen av sin kropp till sidlinjen, och hans ögon mot insidan så att han kan titta på mottagaren och quarterbacken.

Zone Flip-teknik för defensiv back

Detta är en enkel zonteknik som vi använder som liknar en täckningsteknik 3 eller en täckningsteknik för hörn. Detta är ett mycket bra zontäckningskoncept. Många gånger när vi spelar zon, vi vill att våra hörn ska ligga ungefär 2 yards inuti mottagaren, 6 till 8 meter djup. Anledningen till detta avstånd är att vara i "ingenmansland" i quarterbackens ögon. Vi vill inte att han ska veta om vi spelar en lös man mot man i en lös zon, en tight man till man. Så det här avståndet blir ett inriktningslock till förseelsen.

När man spelar zonförsvar, du vill att alla dina defensiva backögon ska kunna se hela bilden. Du vill kunna se mottagarna släppa övergången av rutterna, och då vill man också kunna se quarterbacken och hans axel. Om dina defensiva backar tittar på quarterbackarna och ser hur rutterna utvecklas framför dem, de har en fördel att kunna få fötterna att fastna i marken och bryta på sträckan med lite stor hastighet och har en bra möjlighet att få avlyssningar.

För fler bra tips om zonvändningsteknik, se till att bli ett fan på Facebook! Du kan också följa mig på Twitter och Hangout med oss ​​på Google+!

[Zone Flip-teknik för defensiv back: https://sv.sportsfitness.win/Sport/fotboll/1012039833.html ]