Hur man gör en Boston Crab

Brottning handlar om sätter din motståndare i en inlaga drag som gör att de " peka ut ". Inlämningen flytta fokuserar på att orsaka extrem smärta och skära av cirkulationen till hjärnan . När en motståndare är i detta läge , måste han peka ut eller riskerar allvarlig skada . Här är hur man utför en av de bästa underkastelse flyttar kallas Boston Crab . Instruktioner
1

Få en motståndare i en situation så att han ligger på rygg . ( Efter en kropps slam är en bra tid . )
2

Stå över din motståndare så att du står inför hans fötter och ett av benen är mellan hans ben .

3

Ta tag i benen och dra upp dem mot dig .
4

Vrid i motsatt riktning . Detta gör att din motståndare att vända på hans mage när du börjar skiftnyckel ryggen .
5

Squat ner över din motståndare och samtidigt fortsätta att dra upp på benen . Håll Boston Crab så länge som möjligt tills din brottning motståndare tuppar av . Addera

[Hur man gör en Boston Crab: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012018234.html ]