Hur man utför John Cena s STFU

Svara på hans kritiker hävdar att han inte var en bra teknisk brottare , John Cena lagt sin egen underkastelse tag till sin arsenal , den STFU . Den STFU är en modifierad version av ansättningen i sidled toehold sovhytt (STS ) , som i sig är en variant av ansättningen i sidled toehold Facelock . Cena heter det att gå tillsammans med sin " FU " Death Valley Driver Slam . Instruktioner
1

Se till att din motståndare är ordentligt nedslitna och försvagades från matchen och nu ligger ner ansiktet i ringen . Cena s " FU " slam ( bära din motståndare på dina axlar och smäller honom i sidled ) kommer definitivt att fungera .
2

Närma motståndare bakifrån , nära hans ben . Böj ena benet tillbaka mot hans överkropp och lås den mellan dina lår vid fotleden . Addera 3

Drop in på motståndarens rygg nedåt. Wrap armarna runt hans huvud och lås dem med korsade händerna i en sleeper hold läge (i motsats till att helt enkelt ta tag på huvudet i en traditionell STF ) .
4

Böj överkroppen bakåt med din korsade armar samtidigt dra benet mot bålen med benen , ett tryck på nacke, rygg och knä ( eller åtminstoneatt det ser så - eftersom vi talar pro brottning ) . Addera


[Hur man utför John Cena s STFU: https://sv.sportsfitness.win/Sport/brottning/1012030683.html ]