Steg på kasta en Gyroball
baseball
Visa fler Instruktioner
1
Ta tag i baseball , och börja kasta din pitch som en snabb boll .
2 < p > Håll dina höfter och axlar i synk . Vänd axeln , ta med din arm framåt och nedåt , och sedan vrida armen så att handryggen vänd huvudet . Addera 3
Släpp baseball ut från insidan av tummen och pekfingret. Tryck ner på bollen som den släpper med fingertopparna , vilket ger den gyroskopiska spinn .
4
Öva gyroball planen ofta för att föra rörelsen till en naturlig känsla i kroppen .
Addera
[Steg på kasta en Gyroball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012027021.html ]