Hur Grip för en Gyroball Pitch
1
Håll bollen så fingrarna mitten och index är vinkelräta mot sömmarna av bollen . Sömmen bör vara igång över medan mitten och pekfingret vilar "på toppen" av sömmen. Kurvorna i sömmen ska vara vänd öst - väst . Tummen bör fingret och lillfingretatt vila på sidorna av bollen .
2
Linda upp för planen och rotera armen så att baksidan av din hand är vänd mot dig . Eftersom armen är på väg nedåt , rikta in axlar och höfter vågrätt . Addera 3
Snäpp handleden tillbaka och hålla fingrarna pekade nedåt , vrida handleden så att handflatan är vänd inåt när bollen lämnar handen , skapar en gyro spinn . Addera
[Hur Grip för en Gyroball Pitch: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012014027.html ]