Tre metoder för att fånga en fluga boll

Fånga högbollar är en av de första färdigheter unga baseball och softball spelare lär på diamanten . Det är en viktig färdighet för outfielders , infielders och fiskare , som alla kallas att fånga flyga bollar rutinmässigt . Det är en särskilt viktig roll för outfielders , som ser den största mängd högbollar . Det finns flera sätt att fånga en fluga boll , och spelarna ska känna sig bekväm med varje metod . Two - Handed metod

tvåhands metod är idealisk för att fånga bollen när du har tid att bosätta sig bekvämt under en fluga boll och fånga den i ett relativt stationärt läge . När fånga bollen med två händer , du vill fånga bollen ovanför huvudet , titta på bollen direkt i din handske . Handsken ska vara öppen med den icke - behandskade kasta handen redo vid sidan av den . När bollen landar i mitt, bör din behandskade hand pressa handsken runt bollen och din kast handen ska knäppa den öppna sidan av handsken , se till att bollen är inne .
One- Handed metod

en hand metoden innebär att fånga en fluga boll i mitt utan hjälp av din kast handen . Detta kan göras fånga bollen ovanför huvudet med din handske som hölls på ett horisontellt eller vertikalt plan , eller det kan göras fånga bollen åt sidan vid om huvudet eller axelhöjd . I en hand metod är inte det säkraste sättet att hantera en fluga boll vid stillastående eftersom din kasta handen är inte där för att hjälpa till att säkra bollen .
Basket Fånga

korg fångsten är när du fånga en fluga boll rakt framför dig , i hand , med din handske vände upp mot himlen och din kast handen under handsken , som om handsken är en korg som du är innehav . Korgen bifångst stil var mest känt anställd av Willie Mays , Hall of Fame centerfältspelare . Korgen fångsten är inte att rekommendera , utom när det är nödvändigt , därför att säkra bollen i handsken är svårare än att fånga upp bollen högt , och därför att följa flykt bollen är svårare .

Omständigheter

Ibland omständigheterna kräver den rätta metoden att använda . Till exempel bör en outfielder fånga en rutin högboll med löpare på bas fånga bollen med två händer över hans kast skuldra , rör sig framåt , så att han kan överföra bollen till sin kastar handen snabbt och vara beredd att kasta bollen i infield . Running fångster vanligtvis bäst med en hand fångster , även när två händer är möjliga , eftersom lyfta kastarmen när du kör kan störa dina ögon " spårning av bollen . Korgen fångst , under tiden , är bäst när du laddar framåt för att fånga bollen . Addera

[Tre metoder för att fånga en fluga boll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026954.html ]