Hur man fångar en Baseball
Baseballs
Kottar
Baseball Handskar
Visa fler Instruktioner
vara redo för alla Throw
1
Titta på rörelse baseball medan det är under flygning. Försök att gissa den väg det kan ta . Du kommer att behöva flytta fötterna för att följa bollen .
2
Justera riktning för att få kasta och placera din handske ut framför bollen . Addera 3
Håll en visuell på bollen hela tiden . Om du befinner dig förlora sig genom solen , bära solglasögon för att minska bländning .
4
Håll handsken öppen och vara redo . Håll din fria hand ut framför dig . Ta med din fria hand på toppen av handsken och stäng handen över bollen den andra den träffar insidan av handsken .
5
Gå till bollen i stället för att vänta på att släppa i din handske . Stå på ett ställe och hålla din handske ut hoppas på fångsten kommer sannolikt att resultera i en tappad boll .
Gör Practice Time Fun
6
Gör de vardagliga övningarna roligare genom att göra dem till en vänskaplig konkurrens . Engagera dina spelare och de kommer att bli fokuserad på uppgiften.
7
Erbjud en liten belöning såsom godis eller tuggummi till spelarna för att få deras entusiasm upp och öka deltagandet
< . br > 8
Använd din kreativitet för att förvandla en motion till ett spel . Till exempel kan du göra en kast mål att utföra precisionsövningar.
Öka armstyrka genom att kasta den långa Toss
9
Set kottar i en linje på marken fem meter ifrån varandra . Instruera spelarna att para ihop och bildar två linjer .
10
Har spelarna kasta fram och tillbaka till varandra . Om bollen är fångad av paret , de vidare till nästa kon .
11
Titta på bollen . Om bollen träffar marken , ska paret gå tillbaka till den ursprungliga kon och börja om .
12
Påminn barnen att kasta hårdare som avståndet mellan spelarna blir större .
Addera
[Hur man fångar en Baseball: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-baseboll/1012020312.html ]