Så spelar man Catcher i Softball

Innan du registrerar dig för denna position , kom ihåg att det finns en anledning till en stoppare bär så mycket utrustning . Det finns inget riktigt som att vara på den mottagande änden av en pitch och med fladdermöss svängde om huvudet . Men för den särskilda folk, kan detta vara ett läge med mycket action och ansvar . Instruktioner
1

Bär rätt säkerhetsutrustning. Detta bör omfatta kropps kuddar, en ansiktsmask och en hjälm . Räddaren handske är en annan typ av handske , med mer stoppning . Du behöver det som bollarna kommer kasta in
2

Squat bakom hem plattan med din vikt på bollar av dina fötter . Sätt vänster fot något före rätt , sedan rundar ryggen och hakan mot bröstet . " Catchers måste kunna röra sig i sidled , snabbt , " säger Ray VanderMay , kvinnors softball coach vid Seton Hall University . Addera 3

Ta med din handske för att fånga planen, hålla din kast hand i en näve bakom handsken för att undvika skador .
4

Ange ett mål för kannan med din handske . Du bör kunna nå någonstans i strejken zonen med din arm . Om bollen är ur strejken zonen , måste du gå för att fånga den.
5

Fånga bollen när den är sluttande . Om du inte kan fånga den , åtminstone blockera det . Alla löpare på bas kommer att kunna förskott när du försöker att få saker och ting under kontroll
6

Kasta bollen tillbaka till kannan exakt - . . Igen för att hålla basen löpare där de hör hemma

7

Titta efter smet svagheter och låt kannan veta var att sätta bollen .
8

Kasta av dig masken när du försöker fånga en fluga boll hemma platta . Du kommer att kunna se bollen mycket bättre och undvika skallskador när den kommer tillbaka till jorden
9

Täck hem plattan när någon går in för att göra mål - . Fånga bollen och tagga löparen ut . Håll i dig - spelare ofta glider in i fångaren för att försöka få bort bollen Addera
.
[Så spelar man Catcher i Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036620.html ]