Hur man fångar en Fly Ball

Trött på att fumla bollen eller få nervös när sprickan i bat producerar en fluga boll ? Med lite övning kan fånga en fluga boll bli självklart , eller åtminstonelite mindre besvärligt . Detta är vad du behöver
boll
Handske
Visa fler Instruktioner
1

följa bollen med blicken hela tiden . Uppskatta platsen för bollar nedstigning och börjar röra sig mot området. Om bollen faller något bakom dig , rygg mixtra tills du är i rätt område . Om bollen faller långt bakom dig , vända och köra full fart mot bollen . Om det faller framför dig , gå mot bollen genom att köra tills du är under den.
2

Flytta så att din kropp är direkt under bollen när den börjar sjunka .

3

Höj handsken så det är direkt under flugan bollen . Håll handsken något framför ansiktet och lite högre än huvudet . Face fingrarna uppåt med handflatan vänd mot bollen . Armbågen på handsken handen ska vara böjda i ungefär en 90 - graders vinkel .
4

Förbered dig på att fånga bollen . Stöd behandskade hand , genom att placera den andra handen direkt bakom handsken .
5

Fånga flugan bollen genom att titta på det falla in i handsken . Omedelbart pressa handsken avstängning och placera den tomma handen ovanpå bollen . Addera

[Hur man fångar en Fly Ball: https://sv.sportsfitness.win/Coaching/Annat-Coaching/1012031131.html ]