Hur man fångar en Softball

Har du själv hejar från urholkad istället för att spela ? Att kunna fånga bollen i softball är en färdighet som kan hjälpa dig att komma på fältet . Och även om handsken kommer att hjälpa dig , kommer det inte göra hela jobbet på egen hand . Instruktioner
1

Tänk på att fånga bollen är mest om handske placering . Rada upp handsken och din kropp med bollen , placera fickan på handsken mot bollen .
2

Vänd fingrarna på handsken upp , i linje med kast axeln , om bollen är ovanför midjan . Placera din kast handen åt sidan och bakom handsken , så att du kan fiska ut bollen snabbt och kasta den i spel . Addera 3

Fånga en fluga boll , helst på din kast - sida. Rikta fingrarna mot himlen , med handflatan vänd mot bollen . Förläng armen , hålla den böjas något med armbågen ner . Ett vanligt misstag när man fångar en fluga bollen är att lyfta armbågen .
4

Vänd fingrarna på handsken ner om bollen är nedanför midjan . Placera handsken framför dig , mellan dina ben , med din kast handen åt sidan och bakom handsken . När bollen är cruising längs marken , fånga den framför dig , inte i dig .
5

Kom ihåg att böja armbågarna när du sätter handsken ut för att möta bollen . Detta kommer att absorbera effekten så att den inte slår handsken och studsar ut . Addera

[Hur man fångar en Softball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/Soft/1012036624.html ]