Det bästa sättet att fånga en boll

Det finns en mängd olika sporter som involverar bollar och i de flesta av dem , är det viktigt att kunna fånga bollen . Exempel är baseball , basket och fotboll . Medan de bollar som används i varje sport är olika , grunderna i att fånga är liknande i varje . I samtliga fall , fånga bollen från kroppen och greppa den ordentligt så att du inte tappar den. Detta är vad du behöver
boll
baseball handske
Visa fler Instruktioner
1

Stå med fötterna axelbrett isär .
2 < p > Spåra bollen med blicken när den färdas mot dig . Behåll ögonkontakt med det hela tiden . Addera 3

Placera din behandskade hand framför bröstet för att fånga en baseball , med din arm lätt böjda. När du fånga en basket eller fotboll , håll händerna på bröstet nivå framför kroppen så att de är öppna och redo att ta emot bollen . Armarna ska vara böjda något.
4

Flytta händerna till platsen framför kroppen att bollen kommer att anlända .
5

Ta tag i bollen hårt som det går in i handen eller händerna , men ta inte med dina händer på din kropp . Addera

[Det bästa sättet att fånga en boll: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012027057.html ]

Kondition Träning tips
  1. Det bästa sättet att undervisa T -Ball
  2. De bästa övningarna innan du spelar volleyboll
  3. Det bästa sättet att bränna kalorier på ett löpband
  4. The Best Muscle Builders
  5. Det bästa sättet att fånga havsabborre
  6. Det bästa sättet att lagra en ryggsäck
  7. Det bästa sättet att Docka en Sea - Doo
  8. Hur man bli bäst Outfielder i JV
baseball
  1. Det korrekta sättet att blockera en Pitch
  2. Det bästa sättet att få en strejk i bowling
  3. Det bästa sättet att få din bowlingklot till Hook på Heavy Oil
  4. Hur man fångar en Kickoff Punt
  5. Det bästa sättet att defog Goggles
  6. Det bästa sättet att sparka en boll
  7. Det bästa sättet att göra det Swim Team
baseball