Hur man kastar en Knuckle Ändra

En knoge change- up är en kombination pitch som ofta är utmanande att smeter på grund av dess lägre hastighet och ovanliga rörelser . Smeter är vana vid att svänga på snabbare bollar så off - hastighet rörelse knoge change- up kastar ofta bort sin timing medan den plötsliga till bollen resultaten i många missade svängningar när planen är korrekt kastas . Att kasta en knoge förändring - korrekt tar tid och upprepning att både vänja sig vid rörelse och få exakt kontroll över bollen när kasta den . Instruktioner
1

Placera bollen i handflatan så att dina fyra fingrar komma över toppen och röra sömmarna medan tummen är på undersidan av bollen motsatt din topp fingrar .

2

Tuck pinky och ringfingret mot sidan av bollen . Den pinkie kommer att vara ur vägen helt och hållet , medan insidan av ringfingret ger stöd på sidan av bollen . Addera 3

Böj ditt pekfinger och stoppa in den mot bollen så att din topp knoge vilar mot kulans yta . Denna position ger knoge förändringen upp sitt namn på grund knogen av pekfinger hjälper ge bollen spinn att både saktar ner och gör det släppa .
4

Kasta bollen på samma sätt som en vanlig beck genom att kliva fram och använda din axel för att överhands bollen mot smeten . Använd mindre kastar kraft än du skulle med en snabb boll . Öva att hitta rätt kastar hastighet som fungerar för dig . Addera

[Hur man kastar en Knuckle Ändra: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012026883.html ]