Hur man gör en Pop - Up Skjut in Baseball

Sliding in i en bas är en vanlig företeelse i baseball , men en färdighet som är svår att bemästra. Sliding gör att du kan undvika att bromsa när man kör från bas till bas , och hjälper till att förhindra kollisioner mellan aktörerna . Popup- slide är en teknik för att komma ut ur en bild snabbt så att du kan hålla igång till nästa bas om ett tillfälle ges . Att lära sig det rätta sättet att göra en popup- bild kan hjälpa ditt lag vinna och hjälpa dig att undvika skador . Instruktioner
1

Starta en fot - första bilden i full hastighet på minst 9 meter framför basen . Hoppa inte , ramla eller sakta ner när du går in i din bild. I stället sitta ner när du kör .
2

Böj vänster ben i ett V med höger ben rakt ut på toppen av det . Sitt ner lutar åt vänster sida . Håll upp huvudet och händerna ovanför dig att undvika skador. Addera 3

Gräv dina spikar i basen eller smuts framför den så snart din högra fot , den ledande foten , vidrör påse. Använd din böjda ben för att driva upp från marken . Du bör dyka upp till höger in på basen och vara i ett perfekt läge för att läsa spelet och gå vidare om det behövs . Addera

[Hur man gör en Pop - Up Skjut in Baseball: https://sv.sportsfitness.win/Sport/baseball/1012003024.html ]